Worksheets"Рядом с техникой своей буду только здоровей"
Total questions: 9
Worksheet time: 7mins
Сколько времени в день можно смотреть телевизор?
30-50 минут
1-1,5 часа
2-2,5 часа
На каком расстоянии от монитора можно сидеть за компьютером?
50-80 см
80-100 см.
100-120 см.
Что нужно сделать во время перерыва работы за компьютером?
Проветрить комнату
Сделать упражнения: наклоны, приседания. прыжки
Поиграть в телефон
Посмотреть в окно или выйти на прогулку
Сделать гимнастику для глаз
На каком расстоянии от глаз должен быть экран телевизора?
1 метр
1,5 - 2 метра
2,5 - 3 метра
Какой вред может принести использование гаджетов?
Злость, усталость
Отсутствие реального общения
Вред здоровью
Отсутствие развлечений
Отметь правила работы за компьютером:
Соблюдай порядок на рабочем месте
Ешь и пей за компьютерным столом
Сиди за компьютером в плохо освещенном месте
Сиди за компьютером ровно, с прямой осанкой
Настрой среднюю яркость и увеличь шрифт на мониторе
Как часто нужно делать перерывы в работе за компьютером?
Каждые 45 минут
Каждый час
Каждые 1,5 часа
Рассмотри изображения. Отметь среди них те, которые демонстрируют нарушения правил пользования техникой.
За какое время до сна нужно прекратить пользоваться телефоном и другими гаджетами?
за 30 минут - 1 час
за 2 часа
