Font size
WorksheetsI. Ֆիզիկական աշխատունակության վերականգնում
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Որոնք են մարզիկի ֆիզիկական աշխատունակության վերականգնման հիմնական միջոցները ?
Մարզումներ
Ակտիվ հանգիստ
Քնի կարգավորում
Հոգեբանական միջոցներ
Որոնք են մարզիկի ֆիզիկական աշխատունակության վերականգնման բժշկական միջոցները?
Կենսաքիմիական հետազոտություններ
Լիարժեք սննդակարգ
Գիշերային հանգստի տևողությունը 4-ից 5ժամ
Գործիքային ֆիզիոթերապիա
Որ դեղամիջոցները չեն նպաստում վերականգնմանը ?
,,նշել 2 դեղամիջոցՙՙ
Հակաբիոտիկներ
Ցավազրկողներ
Հեպատոպրոտեկտորներ
Ադապտոգեններ
Հակաօքսիդանտներ
Ինչպիսի ազդեցություն ունեն վերականգնման հիմնական ֆիզիկական միջոցները?
(կարելի է նշել 2 միջոց)
Ապահովում են լավ տրամադրություն
Ցավազրկող
Բացասաբար են ազդում մարզական վիճակի վրա
Նպաստում են աշխատունակության անկմանը
Բարձրացնում են դիմադրողականությունը
Նշեք լեռնային կլիմայի հիմնական վերականգնողական միջոցները:
(կարելի է նշել 2 միջոց)
Թթվածնի բարձր պարցիալ ճնշում
Ցածր մթնոլորտային ճնշում
Քամու արագացում
Արևի ճառագայթների բարձր ինտենսիվություն
Նշեք ախտաբանական վիճակների դասակարգումը:
Անհատական
Պարզ և բարդ
Կլիմայական
Սուր և քրոնիկական
Մրցումային և մարզումային
Որ վիճակն է համարվում սուր ախտաբանական ?
(կարելի է նշել 2-ը)
Քաշի ավելացում
Գլխապտույտ
Օրթոստատիկ կոլապս
Մարմնի ջերմաստիճանի նվազում
Հիպոգլիկեմիկ վիճակ
Որոնք են քրոնիկական ախտաբանական վիճակների հիմնական պատճառները ?
(կարելի է նշել 2-ը)՝
Բեռնվածությունը չի համապատասխանում մարզիկի հնարավորություններին
Շոգ եղանակային պայմաններ
Ոչ բավարար վերականգնում
Մարսողական համակարգի խանգարումներ
Վնասվածքներ
Ինչպես կարելի կանխել քրոնիկական ախտաբանական վիճակի զարգացումը ?
(կարելի է նշել 2-ը)
Անհատականացնել բեռնվածությունը
Կարգավորել սննդակարգը
Փոխել մարզահագուստը
Ընդունել խթանիչներ
Լիարժեք քնել
Որոնք են մարզիկի ֆիզիկական աշխատունակության վերականգնման հիմնական միջոցները ?
Մարզումներ
Ակտիվ հանգիստ
Քնի կարգավորում
Հոգեբանական միջոցներ
