Worksheetsbài thể dục 7
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
bài thể dục với cờ có có tổng số động tác
8
9
10
11
Động tác vươn thở trình tự tay tập như thế nào là đúng?
Tay đưa ra trước - lên cao - dang ngang - về tư thế chuẩn bị
Tay đưa lên cao - vòng về trước xuống dưới - dang ngang - về tư thế chuẩn bị
Tay đưa lên cao - dang ngang - vòng về trước xuống dưới - về tư thế chuẩn bị
Khi tập đa số các động tác của bài thể dục trình tự tập như thế nào là đúng?
2 nhịp đầu tập bên trái - 2 nhịp sau tập bên phải - sau đó đổi ngược lại
2 nhịp đầu tập bên phải - 2 nhịp sau tập bên trái - sau đó đổi ngược lại
4 nhịp đầu tập bên trái - 4 nhịp sau tập bên phải
4 nhịp đầu tập bên phải - 4 nhịp sau tập bên trái
Động tác tay là động tác thứ mấy của bài thể dục với cờ
Động tác 1
Động tác 2
Động tác 3
Động tác 4
Trình tự tập động tác chân trong bài thể dục với cờ nào là đúng ?
Kiễng gót chân ,tay đưa ra trước - hạ gót chân trùng gối, tay đưa dang ngang - kiễng gót chân, tay đưa lên cao - hạ gót chân, tay đưa về tư thế chuẩn bị
Kiễng gót chân, tay co ngang hông - hạ gót chân trùng gối, tay đưa ra trước- kiễng gót chân, tay đưa lên cao - hạ gót chân, tay về tư thế chuẩn bị
Kiễng gót chân, tay co ngang hông - hạ gót chân trùng gối, tay đưa ra trước- kiễng gót chân, tay dang ngang - hạ gót chân, tay về tư thế chuẩn bị
Cánh thực hiện nhịp 1, 2 của động tác lườn nào là đúng?
Bước chân sang phải - tay dang ngang - nghiêng lườn sang phải
Bước chân sang trái - tay dang ngang - nghiêng lườn sang trái
Bước chân sang trái - tay dang ngang - nghiêng lườn sang phải
Yêu cầu nào sau đây về cách thực hiện nhịp 2 động tác thăng bằng là đúng?
Hạ người về trước đồng thời nâng chân phải lên cao - 2 tay dang ngang
Hạ người về trước đồng thời nâng chân phải lên cao - 2 tay đưa ra trước
Hạ người về trước đồng thời nâng chân trái lên cao - 2 tay đưa ra trước
Hạ người về trước đồng thời nâng chân trái lên cao - 2 tay dang ngang
Cách thực hiện chân của động tác bật nhảy nào sau đây không đúng?
Nhịp chẵn chụm chân - nhịp lẻ tách chân
Nhịp lẻ chụm chân - nhịp chẵn tách chân
Nhịp lẻ tách chân - nhịp chẵn chụm chân
Động tác vươn thở và động tác điều hòa giống nhau ở điểm nào?
Tập bình thường như các động tác khác
Tập nhanh
Tập chậm kết hợp với hít thở sâu
Bài thể dục với cờ có bao nhiêu động tác?
7
8
9
10
