wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Стресс бидэнд ашигтай сургалтын QUIZ

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Аль нь стрессийн талаар ташаа ойлголт вэ?

a)

Стресс илэрч байгааг мэдэхэд хялбар

b)

Стресс нь хүний хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулаад зогсохгүй бие организм, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг

c)

Зөвхөн сул дорой хүмүүс стрессээс болж шаналдаг

d)

Дээрхи бүгд

2.

Стресс гэж юу вэ?

a)

Стресс гэдэг нь гадаад болон дотоод орчноос бие махбодид ямар нэгэн цочроогч нөлөөлөхөд тэрхүү цочроогчийн нөлөөлөл нь хувь хүний биеийн болон сэтгэл зүйн нөөц боломжоос хэтрэх үед илрэх нэгэн төрлийн хариу үйлдэл юм.

b)

Стресс гэдэг нь гадаад болон дотоод орчноос бие махбодид ямар нэгэн цочроогч нөлөөлөхөд тэрхүү цочроогчийн нөлөөлөл нь хувь хүний биеийн болон сэтгэл зүйн нөөц боломжоос хэтрэх үед илрэх нэгэн эмгэг өвчин юм.

c)

Стресс гэдэг нь гадаад болон дотоод орчноос бие махбодид ямар нэгэн цочроогч нөлөөлөхөд тэрхүү цочроогчийн нөлөөлөл нь хувь хүний биеийн болон сэтгэл зүйн нөөц боломжоос хэтрэх үед илрэх нэгэн төрлийн араншин юм.

3.

Мэдээллийн хэрэгслүүдээр цацагдаж буй сөрөг мэдээ мэдээллээс стрессдэх нь ямар төрлийн стресс вэ?

a)

Өдөр тутмын

b)

Хүчтэй

c)

Мэдээллийн

4.

Стресст өртсөн үедээ бид довтлох уу, зугтах уу?

a)

Довтлоно

b)

Зугтана

5.

Стресс рүү довтлоно гэж юуг хэлэх вэ?

a)

Бид стресст автаад нэрвис депрес буюу дараагийн түвшин рүү орох нь довтолж байгаагийн хэлбэр

b)

Ямар нэг стресс бидэнд ирэхэд түүнийг даван туулж бага байгаа дээр нь дарах арга хэмжээг авна гэдэг нь довтолж байгаагийн хэлбэр

6.

Стрессээс зугтана гэж юуг хэлэх вэ?

a)

Бид стресст автаад нэрвис депрес буюу дараагийн түвшин рүү орох нь зугтаж байгаагийн хэлбэр

b)

Ямар нэг стресс бидэнд ирэхэд түүнийг даван туулж бага байгаа дээр нь дарах арга хэмжээг авна гэдэг нь зугтаж байгаагийн хэлбэр

7.

Стрессдэж байгаагаа бид яаж мэдэх вэ?

a)

Алга бадайрах

b)

Гэдэсний өвчлөл

c)

Сэтгэлд гутралд орох

d)

Дээрх бүгд

8.

Өвчин, уй гашуугаас болж стрессдэх нь ямар төрлийн стресс вэ?

a)

Өдөр тутмын

b)

Хүчтэй

c)

Мэдээллийн

9.

Стресс бидэнд ямар ашигтай вэ?

a)

Оюуны чадамж дээшилдэг

b)

Дархлаа сайжирдаг

c)

Тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлдэг

d)

Дээрхи бүгд

10.

Маргаж, муудалцсанаас болж стрессдэх нь ямар төрлийн стресс вэ?

a)

Өдөр тутмын

b)

Хүчтэй

c)

Мэдээллийн