Font size
WorksheetsAz emberek mozgása
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Mi biztosítja az emberek mozgását?
csontok és izmok
érzékszervek
csontok
izmok
Hogy nevezzük a csontok összességét?
(a)
A csontváz feladata
szilárdítja a testet
tartja a testet
összetartja az ízületeket
védi a belső szerveket
Mi köti össze a csontokat egymással?
izmok
ízületek
végtagok
porcok
Minek a segítségével mozognak a csontok? Mi mozgatja a csontvázat?
porcok
ízületek
izmok
belső szervek
Hány csont található az emberi testben?
(a)
Hogyan kapcsolódnak az izmok a csontokhoz?
ragasztóval
porcokkal
rátapadnak a csontokra
inak segítségével
Mi mozdítja meg a csontokat?
az izmok gyorsulása és lassulása
az izmok jobbra és balra mozdulása
az izmok felemelkedése és süllyedése
az izmok összehúzódása és elernyedése
Mi történik, ha a csontok elveszítik a bennük lévő kalcium egy részét?
kialakul a csont nélküliség
kialakul a csontnövekedés
kialakul az izomláz
kialakul a csontritkulás
Milyen vitamint, ásványi anyagot kell fogyasztani a csontritkulás megelőzése érdekében?
(a)
Mikor fejlődnek a csontok és izmok leggyorsabban?
felnőttkorban
újszülöttkorban
gyermekkorban
idős korban
Miért fontos a rendszeres testmozgás?
erősíti az izmokat
erősebbé és ellenállóbbá válnak a csontok
ne lustuljunk el
ne legyünk mozgásképtelenek
Mivel kell előkészíteni a testet sportolás, mozgás előtt?
(a)
Mi a szerepe a bemelegítésnek?
csökkenti a sérülés és húzódás esélyét
jobban bemelegszik a test
jobban bírjuk a mozgást
kezdő gyakorlatnak kell megcsinálni
Mi a legjobban bevált bemelegítő módszer?
kidobó
futás
gimnasztika
erősítés
Mi az aktív pihenés?
Nem mozgunk, hanem szabadidős tevékenységet folytatunk pl.: számítógépezés
Nem feltétlenül edzés, mégis jól kiegészíti a testedzést. pl.: túrázás
Aktív pihenés során alszunk és fekszünk.
Aktív pihenés során edzésre járunk.
