WorksheetsСалауатты өмір салты!
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Тамақтану алдында міндетті түрде
Қол жуу керек
жүгіріп келу керек
теледидар көру керек
Тамақтану ережесі
Асықпай жеу
Асығып жеу
Сөйлеп отырып жеу
Адам күніне неше рет тамақтану керек
1 - 2 рет
3 рет
4 рет
5 рет
Дұрыс тамақтануды қолға алсаңыз тұздан бас тарту керек пе?
Иә, мүлдем тұзды пайдаланбау керек
Мүлдем бас тартудың қажеті жоқ, бірақ мөлшерін азайту керек
Бас тартуға болмайды тұз ағзаға қажет
Қантты тамақта пайдаланған дұрыс па?
Дұрыс емес ол адам ағзасына зиян
Дұрыс. Бірақ ол барлық калория мөлшерінің 10 % нан аспау қажет
Дұрыс. Бірақ қант мөлшері тәуліктік калория мөлшерінің 20 % нан аспау тиіс
Күн тәртібі ас қорытуға әсер етедіме?
Әсер етеді күн тәртібін ұстанған жөн
Дұрыс тамақтану мен күн тәртібінің бір біріне қатысы жоқ.
Сәл ғана әсер етеді.
Таңғы асқа ұсынылған тағамдардың қайсысы пайдалы?
Ірімшік пен құймақ
ботқа
жұмыртқа
Адамның тіршілігі үшін тәулігіне қанша литр су қажет?
1, 5 - 2, 5 л
1 л
2 л
3л
Кешкілік тамақты ұйықтаудан неше сағат бұрын ішу керек?
1 сағат
2 сағат
1,5 сағат
3 сағат
Мектеп асханасын сағындыңыздарма?
Иә
Жоқ
Аздап
