Font size
Worksheetskelas makanan tahun 3
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
Berapa jumlah kelas makanan?
3
5
6
7
Rajah menunjukkan satu poster yang diberikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.
Berdasarkan poster, makanan boleh dikelaskan kepada …………………… kumpulan.
6
7
8
Apakah contoh kelas makanan bagi protein?
sup sayur
salad betik
daging kambing
Antara berikut, yang manakah contoh bagi kelas vitamin?
Betik
Bijirin
Ikan bilis
Rajah menunjukkan sekumpulan makanan.
Apakah kelas makanan itu?
Lemak
Vitamin
Karbohidrat
Rajah menunjukkan sekumpulan makanan.
Apakah kepentingan kelas makanan ini?
Memberi tenaga
Memanaskan badan
Mengawal suhu badan
Antara berikut, kelas makanan yang manakah membantu dan penting dalam tumbesaran badan kita?
Rajah menunjukkan salah satu aras dalam Piramid Makanan Malaysia.
Mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia, kita harus …………………… makanan pada aras ini.
makan sedikit
makan banyak
makan secukupnya
Rajah menunjukkan Suhaimi yang suka memakanan makanan yang tidak seimbang.
Apakah kesan makan makanan yang tidak seimbang?
masalah kegemukan
masalah penglihatan
masalah kerosakan gigi
Rajah menunjukkan salah satu tabiat pemakanan yang tidak seimbang.
Apakah kesan makan makanan yang tidak seimbang?
Masalah kegemukan
Masalah kerosakan gigi
Masalah susah nak buang air besar
Dalam kelas makanan, roti ialah ___________
Lemak
Protien
Karbohidrat
Pelawas
Dalam kelas makanan, ikan ialah ___________
Lemak
Protien
Karbohidrat
Vitamin
Dalam kelas makanan, buah-buahan ialah ___________
Lemak
Karbohidrat
Vitamin
Protien
Roti berfungsi untuk____________
menjaga kesihatan badan
memanaskan badan
memberi tenaga
proses tumbesaran
Di dalam set hidangan ini mengandungi beberapa kelas makanan, KECUALI
Karbohidrat
Protein
air
pelawas
Makanan di bawah baik untuk kesihatan gigi kecuali...
Berikut adalah contoh makanan yang baik untuk kesihatan gigi kecuali ......
Apakah kelas makanan bagi yang bertanda x?
Protein
Vitamin
Mineral
Karbohidrat
Apakah fungsi bagi makanan di atas?
untuk tumbesaran makanan
untuk memberi tenaga
untuk mengawal suhu badan
untuk memanaskan badan
Tabiat makan makanan tidak seimbang boleh menyebabkan masalah kesihatan. Apakah masalah kesihatan kesan tabiat tersebut?
Sembelit dan obesiti.
Badan sentiasa berasa sejuk dan mudah demam.
Tumbesaran terbantut dan rambut sering gugur.
Kulit menjadi kering dan wajah tidak berseri.
Apakah kelas makanan paling atas dalam Piramid Makanan Malaysia?
Ikan, ayam, udang dan susu.
Lemak, minyak, garam dan gula.
Buah-buahan dan sayuran-sayuran.
Nasi, mi, produk bijirin dan ubi-ubian.
Apakah kesan tabiat makan makanan bergula berlebihan ?
Obesiti.
Kerosakan gigi.
Sembelit.
Sakit perut.
Bagaimanakah kuantiti ikan, ayam, daging, kekacang, susu dan produk tenusu perlu diambil?
Makan sedikit.
Makan sederhana.
Makan banyak.
Makan secukupnya.
Bagaimanakah kita boleh memastikan makanan yang kita makan seimbang?
Mengikut selera sendiri.
Berdasarkan keperluan tubuh badan ahli keluarga.
Mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia.
Berdasarkan nasihat doktor dan jururawat kesihatan.
