WorksheetsKecakapan Hidup 2
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
Pola hidup sehat adalah komitmen jangka panjang dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan seseorang. Pernyataan diatas benar atau salah?
BENAR
SALAH
Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?
Fast Food
Snack
Junk Food
Biscuit
Manakah yang tidak termasuk dari golongan junk food?
Burger
Pizza
Soda
Salad
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
Mengurangi insomnia
Berkurangnya kegelisahan
Meningkatnya kesehatan fisik dan mental
Meningkatnya stres
Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
Cepat dalam berpikir
Emosi tidak stabil
Daya tahan tubuh rendah
Pertumbuhan terganggu
Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…
Kanker
Tindak Kriminal
Mabuk
Perasaan Aman
Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah...
Tidak pernah olahraga
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebiasaan merokok
Begadang
Yang merupakan menu seimbang empat sehat lima sempurna dibawah ini adalah….
Nasi, tempe, sayur asem, dan segelas susu
Nasi, udang, sayur kangkung, sayur lodeh, dan apel
Nasi, ayam, sayur bayam, jeruk, dan segelas susu
Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah
Diare
Pusing
Mag
Kanker paru-paru
Germas adalah ....
Gerakan menuju masyarakat sejahtera
Gerakan masyarakat hidup sehat
Gerakan menuju kemajuan
Tujuan Germas adalah ....
menjalani hidup yang lebih sehat
menjalani hidup yang sederhana
menjalani hidup yang sia-sia
Langkah-langkah dalam Germas ada 7. Salah satunya adalah ....
Melakukan aktivitas secara berlebihan
Mengkonsumsi makanan berlemak
Menjaga kebersihan lingkungan
Salah satu kampanye/sosialisasi Germas adalah ....
Makan buah dan sayur
Membuang sampah sembarangan
Mengkonsumsi makanan berlemak
Akibat dari kurang makan sayur dan buah adalah ....
terkena penyakit sembelit
tubuh menjadi bugar
Otak menjadi cerdas
Agar tubuh kita sehat selalu, maka kita harus melakukan pengecekan kesehatan secara berkala. Pengecekan kesehatan yang dilakukan untuk usia SD adalah ....
pengecekan tekanan darah
pengecekan gula darah dan jantung
Pengecekan tinggi badan dan berat badan
Cara mencuci tangan yang benar adalah ....
menggunakan air saja
menggunakan air dan sabun
menggunakan sabun saja
Waktu yang dibutuhkan untuk mencuci tangan dengan benar adalah ....
5 detik
10 detik
20 detik
Bila kita batuk, sedangkan kita tidak menggunakan masker, maka yang kita lakukan adalah ....
menutup mulut menggunakan telapak tangan
menutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
dibiarkan mulut tidak ditutup saat batuk
Menjaga kebersihan lingkungan dapat dilakukan dengan cara ....
mencuci tirai jendela secara rutin
mengepel lantai setiap hari
semua benar
Salah satu cara menangkal virus corona adalah ....
mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang
melakukan olah raga rutin
berdoa
semua benar
Jika seseorang mengalami demam, napas sesak, dan tenggorokan terasa kering, maka hendaknya orang tersebut ....
berjalan-jalan ke pusat keramaian
menghubungi rumah sakit
pergi bertamasya ke daerah lain
