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Worksheetsla forza e la resistenza
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
La forza
è la capacità di fare uno sforzo.
è la capacità di vincere una resistenza o di opporsi a essa.
è la capacità di vincere una resistenza nel più breve tempo possibile.
come si esprime la forza
attraverso la contrazione muscolare
lanciando un peso
attraverso i tendini
Fino agli 11 anni la forza è uguale sia nei ragazzi sia nelle ragazze. Crescendo, aumenta nei ragazzi.
Vero
Falso
Nella contrazione isometrica:
il muscolo si rilascia e i capi articolari non si avvicinano.
il muscolo si contrae e i capi articolari non si avvicinano.
il muscolo si contrae e i capi articolari si avvicinano.
La contrazione dinamica avviene quando:
il muscolo si contrae e vince la resistenza esterna
due estremità opposte del muscolo si allontanano
un muscolo aumenta progressivamente la sua forza
vi è una contrazione del muscolo senza accorciamento
cosa determina il movimento
la contrazione muscolare
l'allungamento del tendine
le articolazioni mobili
la forza fisica
il muscolo cardiaco può essere allenato
vero
falso
il cuore di un atleta
effettua meno contrazioni
effettua più contrazioni
non si ammala
Cosa lega i muscoli alle ossa?
La cartilagine
I tendini
L'osseina
I muscoli non sono attaccati alle ossa
Di quale tipo di tessuto sono composti i muscoli?
Tessuto muscolare
Tessuto epiteliale
Tessuto nervoso
Tessuto connettivo
Quanti tipi di fibre muscolari conosci?
Uno: le fibre lisce
Uno: le fibre striate
Due: le fibre lisce e le fibre striate
Due: le fibre lisce, le fibre muscolari
Le miofibre sono formate da :
mitocondri
actina e miosina
reticolo sarcoplasmatico
particolare reticolato
I muscoli:
permettono tutti i movimenti del nostro corpo
sono in tutto una decina
permettono solo il movimento di gambe e braccia
permettono di stare in posizione eretta
cosa è la resistenza motoria
la capacità di sopportare uno sforzo prolungato
la capacità di vincere
la capacità di sollevare pesi
la capacita di correre
quali apparati influenzano la resistenza motoria
respiratorio e circolatorio
respiratorio e digerente
nervoso
endocrino e muscolare
La capacità di resistenza è coinvolta in quali tipi di attività?
di media distanza
di lunga distanza
di breve distanza
Quale meccanismo interviene per evitare l'aumento eccessivo della temperatura corporea durante un'attività?
sudorazione
digestione
respirazione
circolazione
come di divide la resistenza motoria?
generale e specifica
specifica e singola
generale e graduale
specifica e settoriale
Quanto è lunga una pista di atletica leggera ?
196 mt
200mt
400mt
800 mt
Nella bandiera Olimpica, i cerchi, rappresentano ?
Le nazioni
I paesi
I continenti
I quartieri di Atene
IL SISTEMA MUSCOLARE FORMA L'APPARATO LOCOMOTORE INSIEME AD UN ALTRO SISTEMA.
QUALE?
Il sistema nervoso
Il sistema scheletrico
Il sistema immunitario
I muscoli sono formati da
Fibre muscolari
Cellule nervose
Osseina e calcio
Qual'è l'azione principale dei muscoli?
contrazione
allungamento
estensione
flesso-estensione
Le miofibrille sono formate da :
mitocondri
actina e miosina
particolare reticolato
Nel tessuto muscolare striato scheletrico si riconoscono unità dette:
placche motrici
sarcomeri
sarabande
