WorksheetsLA ALIMENTACIÓN Y LA SALUD
Total questions: 20
Worksheet time: 13mins
Para mantener una buena salud es necesario...
Fumar todos los días y beber whisky
Descansar, hacer deporte y alimentarse bien
Dormir todo lo que puedas y ver la televisión
comer dulces y grasas
Para mantener un corazón fuerte es necesario...
realizar 30 minutos diarios de actividad física
descansar en el sofá todo lo posible
Comer todo tipo de dulces y si son grasas, mucho mejor.
Una copita de whisky al día es saludable
¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?
De los alimentos que nos gustan más
De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces
¿Cuántas horas diarias debe dormir un niño de 7 a 10 años?
de 5 a 6 horas
8
de 9 a 11 horas
7
En la rueda de alimentos están representados…
los cuatro grupos de alimentos que debemos tomar.
los seis grupos de alimentos que debemos tomar.
los cinco grupos de alimentos que debemos tomar.
Los alimentos que hay que lavar antes de comerlos....
Los que se toman crudos, como la fruta y la verdura.
La carne, la fruta y la verdura
La bollería, la carne y la fruta.
Señala las oraciones correctas. Marca 3 opciones
Los nutrientes nos nos ayudan a dormir 10 horas.
Los nutrientes son sustancias que se encuentran en los alimentos.
Los nutrientes nos aportan energía y materiales.
Los nutrientes sólo están en las frutas y verduras.
Los nutrientes son imprescindibles para nuestra salud.
Los hidratos de carbono
aportan...
reparación
defensa
energía
ninguna de las anteriores
Los principales nutrientes de los alimentos son: Grasas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y sales minerales.
Verdadero
Falso
El ejercicio físico nos ayuda a...
fortalecer nuestros huesos y músculos.
Mantener un peso adecuado.
mejorar la resistencia, elasticidad y fuerza
concentrarnos para hacer bien los deberes.
relajarnos y dormir bien.
Jugar con los videojuegos…
es una actividad de ocio de la que no se debe abusar.
es muy perjudicial y se debe evitar al máximo.
es muy recomendable y se debe hacer siempre que se pueda.
