Font size
WorksheetsAPRENEM ALIMENTACIÓ SALUDABLE
Total questions: 12
Worksheet time: 10mins
En estos temps és un poc tonteria preguntar-ho, però...Què és la OMS?
Omeopatia Medicinal Saludable
Organitzacióm Mundial de la Salut
Organització Medioambiental de la Socitetat
Un medicament molt conegut
Quins additius acostumen a portar en excés els aliments hipercalòrics?
Lípids
Edulcorants i conservants
Sucre i sal
Cereals
Quines són les conseqüències habituals de la falta d'exercici físic i d'una dieta equilibrada?
Afavorir el desenvolupament de malalties cardiovasculars
Suspendre educació física
Alteració negativa del desenvolupament físic i mental
Millora de la nostra economia
Si una persona que no fa esport habitualment, es posa a imitar la dieta d'un atleta professional...està fent-ho bé?
No, perquè s'han de consumir aproximadament tantes calories com es cremen
Si, perquè si és bo per a un atleta, és bo per a tots
"Claro que sí, campeón/a"
No, perquè la dieta va acord a les necessitats personals
Quin dels següents aliments NO és ric en hidrats de carboni?
Arròs
Quinoa
Fruits secs
Espinacs
Quina és la recomanació diària aproximada d'ingesta de proteïnes?
1g per kg de pes corporal
0,7g per kg de pes corporal
0,55g per kg de pes corporal
Quant més millor
Els lípids (greixos) s'han de limitar al màxim. Si volgueres recomanar açò a un conegut...quina de les següents afirmacions NO FARIES MAI?
Separa el greix de la carn
Menja aliments bollits o al forn
Limita la ingesta d'aliments processats industrials
Menja bolleria industrial una vegada al dia
Per què és recomanable menjar 5 peces de verdura/fruita al dia?
Perquè volen potenciar l'agricultura
Perquè ens aporten els hidrats de carboni necessaris al dia
Perquè hi ha molta producció i volen donar-li eixida als productes
Perquè ens aporten la quantitat de fibra necessària al dia
Com apareixen els ingredients a l'etiqueta dels productes?
Per ordre alfabètic
Per ordre de quantitat de major a menor
Per ordre de quantitat de menor a major
Aleatòriament
Respecte a l'aportament energètic (el número de kilocalories) d'un aliment...
Ens dóna una informació molt concreta
La dada més important és el número de kcal que conté
La dada més important és saber d'on provenen les kcal
És irrelevant
A partir de quina quantitat de sucre (per cada 100g) deixa de ser interessant (o saludable) un aliment?
A partir de 20g (per cada 100g)
A partir de 15g (per cada 100g)
A partir de 55g (per cada 100g)
El sucre és súper saludable, axií que quant més millor
A partir de quina quantitat (per cada 100g) considerem un producte alt en sal?
1g (per cada 100g)
1,25g (per cada 100g)
3g (per cada 100g)
40g (per cada 100g)
