Font size
WorksheetsKuiz-Penjagaan Kesihatan Mata (Rujuk Buku Teks-Ms 24)
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Apakah tajuk pembelajaran pada minggu lepas ?
Penjagaan Kesihatan Diri
Penjagaan Kesihatan Gigi
Penjagaan kesihatan Mata
Mengapa penting untuk menjaga mata ?
untuk menjaga keseluruhan fungsi penglihatan mata.
supaya mata kelihatan segar dan cantik.
supaya tidak penat
Berapakah jarak penglihatan yang sesuai semasa membaca?
antara 3cm hinga 10cm
antara 30 cm hingga 40 cm
Semasa membaca kita perlu baring.
Betul
Salah
Kedudukan badan semasa membaca hendaklah sentiasa ___________.
bongkok
tegak
senget
Semasa menggunakan komputer jarak mestilah __________cm dan cahaya tidak terlalu ____________.
10 ..... malap
30.... terang
70...terang
Pilih makanan-makanan yang sesuai untuk penjagaan kesihatan mata .
Terdapat _______ langkah untuk melakukan senaman mata.
tiga
lima
satu
Langkah pertama ialah _____________.
pusingkan bebola mata.
lihat atas dan bawah
lihat objek yang jauh dan dekat.
Langkah kedua ialah _________________.
kelip mata 10 kali.
Cuci mata dengan air.
Gerakkan mata ke arah kanan, kiri, atas dan bawah.
Langkah ketiga ialah melihat ____________.
tumbuhan hijau.
melihat awan.
melihat cermin.
Vitamin yang diperlukan dalam pemakanan bagi menjaga kesihatan mata ialah__________.
Vitamin B
Vitamin K
Vitamin A
Vitamin C
