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WorksheetsEDUCACIÓN FÍSICA
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
¿Para qué me sirve el calentamiento en la educación física?
Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.
Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.
ninguna de las anteriores
Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio
Dejar de comer.
Dejar de fumar y tomar.
Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.
Todas las anteriores.
¿Para qué nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?
Para el desarrollo de los huesos, funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.
Para proporcionar glucosa.
Para Limpiar los órganos y la sangre
Para sustituir a los alimentos.
En esta imagen ¿Qué parte del cuerpo se esta ejercitando?
Brazos.
Biceps.
Espalda.
Piernas
¿Qué alimentos pueden regenerar el tejido muscular?
Pescado, huevo, soya.
Zanahorias, Naranjas, Brocoli.
Pollo, carne de res, atún.
Carne de soya, atún, arroz.
La Educación Física es...
Un deporte que hacemos en el colegio
Muchos juegos para divertirnos
Una materia del colegio que nos explica cómo somos, cómo mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud.
Un ejercicio muy complicado
¿Cuál NO es un hábito saludable?
Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila
Comer de forma equilibrada y saludable
Lavarse las manos varias veces al día
Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde
¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?
Sí, mejora la salud
No, porque me canso
Depende de si hace frío
Cuando hablamos de lateralidad, el lado que usamos con más habilidad se llama:
Derecho
Izquierdo
Ambidiestro
Dominante
Para estar sanos es importante...
Mantener una dieta equilibrada y una alimentación saludable
Mantener una dieta rica en grasas
Mantener una dieta azucarada y una alimentación excesiva
¿Si hago ejercicio físico y como adecuadamente creceré sano?
Verdadero
Falso
Señale ¿Cuál delos siguientes deportes es considerado el deporte base?
Fútbol
Basquet
Atletismo
Natación
¿ A que se le considera capacidad aeróbica ?
Capacidad de mantener equilibrio durante un servicio
Capacidad para lograr interpretar el cuerpo
Capacidad gráfica de sistemas numéricos
Capacidad de producir oxigeno mediante realización un trabajo físico
De los siguientes ejercicios cual es desconocido
Sentadillas
Abdominales
Saltos
Skiping
