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Worksheets营养素2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
食油、牛油和花生，这些都含有哪些营养素？
矿物质
脂肪
膳食纤维
水
有些食物不止含有一种营养素。
牛奶含有什么营养素呢？答案超过一个。
水
膳食纤维
蛋白质
矿物质
碳水化合物
由于天气很热，美敏可以多摄取哪组营养素来帮助她调节身体的体温呢？
维生素
水
蛋白质
碳水化合物
以下哪项搭配是正确的？
维生素 --------> 能预防便秘
脂肪 --------> 能使身体保暖
膳食纤维 --------> 提供精力
碳水化合物 --------> 帮助成长
以下哪种食物提供我们碳水化合物？
没有碳水化合物的食物？
图片中的小孩需要更多的精力来进行所显示的活动，他们需多吃什么食物？
蔬菜
面包
鸡蛋
黄油
多吃甜食会导致 ____________。
身体健康
肥胖
免疫力提升
碳水化合物的功用是... ...
保持健康
使身体保暖
提供精力
帮助成长
家豪常常无精打采，精力不足。
你认为他应该多吃什么营养素？
碳水化合物
维生素
矿物质
蛋白质
以下哪一组营养素的重要性是保持健康？
维生素、膳食纤维
维生素、矿物质
膳食纤维、矿物质
碳水化合物、矿物质
以下的食物所含有的营养素与上图一样，除了
以上的说明都正确， 除了_______________
喝水能帮助我们调节体温。
不吃蔬菜水果的小朋友容易便秘。
吃过多高糖分的食物将会让我们感到头痛。
为了拥有健康的身体，我们的日常饮食应少油、少盐和少糖。
为何在冬天人们会多吃花生、食油和黄油？
帮助成长
使身体保暖
调节体温
预防便泌
多吃蔬菜可以 _______________。（答案超过一个）
调节体温
预防便秘
保持身体健康
提供精力
你会给图中的小朋友什么建议？答案可超过一个。
多运动
少吃脂肪量高的食物
少吃甜食
多摄取膳食纤维
燕麦、香蕉、木瓜、菜心对人类有什么重要性？
能预防便秘
能使身体保暖
能调节体温
能提供精力
如果我们饮食不均衡，会导致_________。
I ） 肥胖
II） 便秘
III）心脏病
IV）蛀牙
I, II
I, III
I, III, IV
I, II, III, IV
以下哪一组营养素的重要性是保持健康？
维生素、膳食纤维
维生素、矿物质
膳食纤维、矿物质
碳水化合物、矿物质
白米饭提供人类
脂肪
蛋白质
碳水化合物
矿物质
