مثلجات

خضروفواكه

مشروبات غازية

اركز جيدا في دروسي

احس بنقص في الطاقة

اشعر بالتعب

يصغر القفص الصدري

يكبر القفص الصدري

الرئتان-القصبة الهوائية- البلعوم-الأنف

الأنف-البلعوم-القصبة الهوائية-الرئتان

استحم بشكل منتظم

لا انظف اسناني

اغسل يدي جيدا بالصابون

لا أمارس الرياضة

الرئتان-القصبة الهوائية- البلعوم-الأنف

الأنف-البلعوم-القصبة الهوائية-الرئتان