Worksheetsתזונה נכונה
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
מהי תזונה מאוזנת?
תזונה שאוכלים בה בכל יום קבוצה אחרת של מזון
תזונה שאנו מרגישים ממנה שבעים
תזונה שאוכלים בה בכל יום מאכלים מכל קבוצות המזון ביחס המומלץ
תזונה שאוכלים בה בכל יום מאכלים מכל קבוצות המזון ללא הגבלה
איזה מוצר מהמוצרים הבאים מומלץ לצרוך יותר מהאחרים?
שמן זית
שמן קוקוס
חמאה
מרגרינה
מה עלול לקרות אם לא תצרכו מספיק חלבונים?
הגוף שלכם לא יהיה מסוגל לבנות מסת שריר
לא תהיה לכם בכלל אנרגיה
תרגישו צמאים כל הזמן
תעלו במשקל
אוסטאופורוזיס היא מחלה היכולה להיגרם ממחסור בסידן. מה אפשר להסיק מכך על אוסטאופורוזיס?
היא משפיעה על מערכת העצבים
היא משפיעה על העור
היא משפיעה על הקיבה
היא משפיעה על העצמות
מה מהבאים דומה לתפקיד הדלק במכונית?
מים
חלבונים
פחמימות
ויטמינים
במונח אוטוטרופי, אוטו משמעו עצמי וטרופי פירושו תזונה. במה שונים הטרוטרופים מאוטוטרופים?
האוטוטרופים אוכלים בשר, וההטרוטרופים אוכלים ירקות
האוטוטרופים יכולים לאכול מה שהם רוצים, וההטרוטרופים חייבים לצרוך תזונה מאוזנת
האוטוטרופים מייצרים בעצמם את חומרי ההזנה שלהם, וההטרוטרופים מקבלים את חומרי ההזנה שלהם מהמזון שלהם
האוטוטרופים צריכים לבצע פעילות גופנית רבה יותר מההטרוטרופים
מה אפשר להסיק מכך שמבנה פירמידת המזון השתנה בשנים האחרונות?
החוקרים ממשיכים ללמוד דברים חדשים על התזונה
נושא התזונה לא נחקר כהלכה עד לפני כמה שנים
פעם חשבו החוקרים שמזון מהיר הוא בריא
רק לאחרונה הבינו החוקרים שפעילות גופנית מועילה לבריאות
מה מייצג ציור המדרגות בפירמידת המזון?
את גובה פירמידת המזון
את מספר המנות ליום שכל אדם צריך
את רמות התזונה השונות
את חשיבות הפעילות הגופנית
מה משמעות העובדה שהחלק הצהוב בפירמידת המזון הוא ממש קטן?
שיש לאכול ירקות בשפע
שיש להגביל את הצריכה של השמן והשומנים
שיש לאכול דגנים רק לעתים רחוקות
שכולם צריכים להיות צמחוניים
מהי דוגמה לצריכה מבוקרת של ממתקים?
אכילת ממתק בכל יום
אכילת ממתק פעם בשבוע
להימנע בכלל מאכילת ממתקים
אכילת ממתקים מתי שרק אפשר
