WorksheetsTHBO PJOK Kelas 3 Tema 5-8 2019-2020
Total questions: 25
Worksheet time: 14mins
Perhatikan gambar!
Cara menirukan gerak di samping adalah ....
berdiri tegak, kedua tangan terentang dan salah satu kaki ditekuk secara bergantian
tubuh didorong ke depan dan badan membungkuk
badan membungkuk ke depan, kaki kiri bertumpu, kaki kanan diangkat lurus ke belakang
berdiri tegak, ayunkan tangan ke belakang
Perhatikan gambar!
Gambar di atas menirukan gaya gerakan ....
burung bangau
kapal terbang
angkat besi
katak melompat
Perhatikan gambar!
Gerakan Udin saat melakukan posisi 6 adalah ....
gerakan melayang, kaki tumpuan lurus ke belakang dan yang bukan tumpuan kakinya ditekuk ke depan
siap mendarat, kedua kaki dan tangan lurus ke depan
kedua kaki mendarat dan kedua telapak tangan menumpu di atas matras
melangkah menuju daerah tolakan
Perhatikan gambar!
Yang dilakukan oleh Udin, Edo, Siti Dayu dan Lani adalah melakukan gerakan ....
berguling
terbang
melayang
meloncat
Sebelum melakukan kegiatan melompat dan meloncat sebaiknya kita melakukan ... supaya tidak cedera.
pemanasan
pendinginan
sarapan
berdoa
Perhatikan gambar!
Alat yang digunakan pada senam irama di samping adalah ...
tongkat
simpai
pita
bola
Perhatikan gambar!
Alat yang digunakan pada senam irama di samping adalah ...
pita
simpai
tongkat berpita
bola
Perhatikan gambar!
Gerakan yang diperagakan berdasarkan gambar di atas adalah ....
mengayun, melangkah dan berjalan
menunduk, menengadah dan berjalan
jongkok, meliuk dan tegak
berjalan, meliuk dan mengayun
Setelah mengikuti kegiatan olahraga sebaiknya kita melakukan ....
pendinginan
pemanasan
istirahat
makan
Perhatikan gambar!
Gambar di samping menirukan gerakan ...
lompat tali
kincir angin
layang-layang
burung terbang
Gerakan melompat ke kiri. Kaki kiri diangkat sambil mengayunkan tangan dan badan ke kanan, ditunjukkan dengan gambar ...
Alat bantu untuk menjaga tubuh tetap mengambang saat berenang adalah ....
kacamata renang
motor boad
pelampung
sepatu sendal
Posisi dengan tubuh berada di atas permukaan air disebut ...
melayang
meluncur
bernafas
tenggelam
Di bawah ini adalah alat pelampung yang digunakan dibagian lengan adalah ....
Saat berada di kolam renang kita harus memahami berbagai tanda bahaya, contohnya seperti gambar di atas itu berarti ...
dilarang berenang sendiri
dilarang terjun di kolam dangkal
dilarang berjalan di tepi sekitar kolam renang
dilarang mendorong
Yang bukan upaya untuk menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah ....
gunakan pelampung
lakukan pemanasan
berlatih berenang di kolam yang dangkal
berenang sendiri tanpa pengawasan
Gaya renang yang menyerupai gerakan katak berenang adalah ...
gaya kupu-kupu
gaya bebas
gaya dada
gaya kepala
Dalam permainan arung jeram, anggota kelompok dilatih untuk selalu ....
mandiri
disiplin
bertanggung jawab
bekerja sama
Perhatikan gambar!
Gerakan membungkukkan badan termasuk kelentukan badan. Gerakan membungkukkan badan bertujuan untuk ...
melemaskan otot pinggang
melemaskan otot kaki
menguatkan tangan
mengecilkan perut
Perhatikan gambar!
Gambar berikut merupakan salah satu olahraga permainan yang disebut ...
ular tangga
lompat tali
lompat batu
tarik tambang
Perhatikan gambar!
Kegiatan ini bertujuan untuk melatih ...
kekuatan tangan
mengecilkan perut
daya tahan kaki
melenturkan leher
Pinggir sungai adalah salah satu tempat bermain yang ...
menyenangkan
baik
aman
berbahaya
Pertolongan pertama yang dapat dilakukan kepada penderita diare adalah ....
memberi air
memberi baju
memberi makan
membeli makan
Badan panas tinggi selama beberapa hari dan timbul bintik merah pada kulit adalah gejala penyakit ...
diare
batuk
influenza
demam berdarah
Menutup hidung dan mulut adalah salah satu upaya ketika kita ...
bersin-bersin
sakit perut
sakit mata
gatal-gatal
