NEW
Font size
WorksheetsSoal Penjas Kelas VIII (8)
Total questions: 40
Worksheet time: 30mins
Dalam sepakbola cara melewati pemain lawan dengan punggung kaki dan kaki bagian dalam Anda.
Menggiring bola
Menghentikan bola
Menendang bola
Mengoper bola
Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum...
Tendangan penalti
Tendangan bebas langsung
Tendangan Bebas tidak Langsung
Tendangan sudut
Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah.
Tubuh sehat
Permainan menjadi kreatif
Masukkan bola ke gawang lawan
Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan
Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah
di keraskan
dikendorkan
dilenturkan
dilemaskan
Sikap Berdiri, Bola ada di tangan kiri lalu tangan kakan terbuka telapak tangannya kemudian di ayun dari bawah ke atas di sebut teknik
Passing
Smash
Servis
Bloking
Melompat di area net lalu mengayunkan tangan dari atas kebawah untuk memasukan bola ke area lawan di sebut teknik
Passing
Smash
Servis
Bloking
Melompat di area net lalu kedua tangan ke atas tujuannya menghalau bola masuk ke area permainan sendiri di sebut teknik
Passing
Smash
Servis
Bloking
Gerakan PIVOT dalam permainan bola basket bertujuan …
Lindungi bola dari serangan musuh.
Hindari menyerang lawan Anda
Bawa bola lebih dekat ke keranjang lawan
Tunjukkan teknik pertahanan
Posisi pertama tubuh adalah ketika melempar bola basket ke keranjang …
Arah lempar lateral
Dengan melihat arah melempar
Kembali ke arah melempar
Menyeberang arah melempar
Teknik memasukan bola sambil melayang dengan cara mendekati keranjang di sebut teknik...
Jampshoot
Lay Up
Shoot
Pivot
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada
permainan bulu tangkis adalah ....
melangkah depan belakang
melangkah ke samping
menyilang depan belakang
memutar depan belakang
Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang
pada permainan bulu tangkis adalah ....
di belakang badan
di samping badan
di depan badan
di depan dada
Posisi bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar
forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
pada ketinggian pinggang
pada ketinggian lutut
pada ketinggian dada
pada ketinggian kepala
Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu
tangkis adalah ....
melambung tinggi
datar
rendah
menyilang
Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada
permainan tenis meja adalah ...
condong ke depan
condong ke samping
bungkuk ke depan
melenting ke belakang
Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis
meja adalah ...
diluruskan
direndahkan
disilangkan
ditekuk
Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak
pendek adalah ....
melangkah selebar dan secepat mungkin
melangkah selebar dan selambat mungkin
melangkah sependek dan secepat mungkin
melangkah sependek dan selambat mungkin
Posisi kepala saat melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah
segaris dengan badan
segaris dengan punggung
segaris dengan dada
segaris dengan perut
Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba ”ber-
sedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
dibuka selebar bahu dan lurus
dirapatkan lurus
dibuka selebar bahu dan ditekuk
dibuka selebar bahu dan disilang
Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika aba-
aba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
telunjuk dan ibu jari
telunjuk dan jari manis
ibu jari dan kelingking
jari manis dan ibu jari
Lompatan di dalam bak pasar dan menentukan hasil lompatan di namakan
Lompatan tinggi
Lompat jauh
Lompat galah
Lompat balok
Lemparan yang menggunakan bola besi dalam atletik di namakan
Lempar cakram
Lempar lembing
Tolak peluru
Tolak bola
Posisi peluru yang benar ketika dipegang sebelum melakukan awalan adalah….
diletakkan pada jari-jari tangan
diletakkan pada telapak tangan
diletakkan pada punggung tangan
diletakkan pada pergelangan tangan
Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah……
direnggangkan
dirapatkan
ditekuk
dilipat
Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan luar
beladiri pencak silat adalah ....
menghadap arah gerakan tegap
menghadap arah gerakan bungkuk
membelakangi arah telentang
membelakangi arah telentang
Sikap kuda-kuda tengah posisi badan yang benar adalah...
Badan bungkuk kedepan
Badan bungkuk kebelakang
Badan tegap lurus
Badan Mirim ke kanan
Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push-up adalah ....
menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan
menekuk dan meluruskan kedua kaki
menekuk dan meluruskan badan
meliuk dan meregangkan pinggang
Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah .....
mengangkat badan dari posisi telentang
mengangkat pinggul dari posisi duduk
mengangkat bahu dari posisi tidur
mengangkat pundak dari posisi
duduk
Bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah ....
meluruskan kedua kaki ke depan
mengangkat badan pada palang tunggal
naik turun bangku
mengangkat kedua kaki dari posisi duduk
Pendaratan kaki yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelinca-
han otot kaki adalah....
tumit kaki
ujung telapak kaki
telapak kaki
pinggir telapak kaki
Posisi badan yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelincahan
otot kaki adalah....
membungkuk
tegap
meliuk
melenting
Bagaimana bentuk latihan yang benar untuk meningkatkan kelentukan otot
pinggang?
melentingkan pinggang dari posisi telentang
membungkukkan pinggang dari posisi duduk
melentingkan pinggul dari posisi telentang
melentingkan pinggang dari posisi berbaring
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ......
menghadap arah gerakan
membelakangi arah gerakan
menyilang arah gerakan
menyamping arah
Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda
adalah......
lurus ke atas di samping telinga
lurus ke bawah di samping badan
lurus ke depan sejajar dada
lurus ke samping sejajar bahu
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang
gaya dada adalah ......
a. lurus c melenting
b. membungkuk d. meliuk
melenting
membungkuk
meliuk
lurus
Posisi kedua Kaki yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke be-
lakang pada renang gaya dada adalah......
lurus dan agak rapat
ditekuk
lurus dan terbuka
disilangkan
Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada
adalah .....
dirapatkan
ditekuk
direnggangkan
disilangkan
Yang dimaksud dengan pencegahan pergaulan bebas, adalah....
pencegahan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
pengobatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
penanggulangan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
perawatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
Yang dimaksud dengan pergaulan, adalah ......
proses interaksi yang dilakukan oleh kelompok dengan individu
proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu
proses interaksi yang dilakukan oleh individu tertentu
proses interaksi yang dilakukan hanya oleh kelompok
Yang dimaksud dengan jalan raya, adalah ......
jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain .
jalan alternatif yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain
jalan menyilang yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain
jalan perempatan yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan
yang lain
