今天是妹妹的生日，

家人忙着帮妹妹庆祝生日，

我应该_____。

最近，爸爸妈妈忙着照顾刚出生的弟弟。

我觉得我被冷落了。

我应该_____。

跟父母谈了过后，

我应该_____。

爸爸每天早出晚归地工作，

没有时间陪我，我感到很伤心。

我应该_____。

明宇在学校发生了不开心的事情，

但他不想去面对、接受、处理和放下它。

这会对他造成什么影响？

为什么我们要懂得管理自己的情绪？

如何不让情绪控制你？