WorksheetsPenjaskes (TKJI)
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
Fitnes
Gym
Physical fitnes
Agility
Dalam bahasa inggris kekuatan disebut ....
Agility
Power
Speed
Elasticity
Berikut ini latihan yang dapat menguatkan otot lengan adalah ...
Push up
Sit up
Back up
Sit and rich
Push up dapat melatih kekuatan otot ...
Lengan
Perut
Punggung
Paha
Latihan yang dapat menguatkan otot punggung adalah ....
Push up
Pull up
Sit up
Back up
Back up dapat melatih otot bagian ....
Bahu
Lengan
Punggung
Pinggang
Sit up dapat melatih otot ....
Perut
Lengan
Leher
Bahu
Agar daya tahan tubuh dapat tetap terjaga sebaiknya kita melatihnya dengan cara latihan ...
Jogging 30 menit
Duduk 30 menit
Tidur 30 menit
Berdiri 30 menit
Saat melakukan back up sebaiknya posisi tubuh ....
Telentang
Tengkurap
Miring ke samping
Berdiri lurus
Pada saat melakukan push up sebaiknya pandang mata ke arah ....
Samping
Depan
Bawah
Atas
