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WorksheetsParcial Inicio de Practicas
Total questions: 20
Worksheet time: 4hrs 8mins
Con relación a la composición corporal, no es correcto decir? (seleccione todas aquellas que crea convenientes)
El cuerpo humano esta conformado por grasa, musculo y huesos.
La composición corporal es importante para determinar si una persona tiene diabetes.
La cantidad de grasa es equivalente a la cantidad de grasa subcutánea.
Tiene una relación directa con el riesgo de presentar enfermedades crónicas no transmisibles y cardiometabólicas.
Diga el nombre que describe mejor el siguiente ejercicio y cual seria el objetivo del mimso
Dentro de los equipos y las formas para medir la fuerza muscular en una persona esta el metodo de 6 RM. Cual de las siguientes afirmaciones es correcta?
Es un metodo facil de usar, no requiere esfuerzo y se usa con cualquier maquina o ejercicio.
Con las repeticiones y el peso levantado se puede calcular 6 RM
Es un metodo que requiere que el paciente haga minimo 2 repeticiones y maximo 6 repeticiones.
Maxima resistencia con la que un sujeto hace 1 y solo una repeticion con la mejor tecnica y sin ayuda externa.
Ninguna de las anteriores
¿Qué es el VO2 maximo y como se puede hallar?
De acuerdo a la siguiente imagen indique cual que cadena de movimiento se considera este ejercicio?
Abierta
Cerrada
Frenada
Ninguna de las anteriores
Los receptores ubicados a nivel muscular es el organo tendinoso de golgi. Este sensa los cambios bruscos de longitud
FALSO
VERDADERO
De la aptitud cardiorrespiratorio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la composición corporal no es correcto decir ? (marque todas las que crea convenientes)
Conforman solo una parte de la aptitud fisica de una persona. Faltarian los signos vitales
Son elementos que se deben valorar solo al iniciar un plan de acondicionamiento
La fuerza muscular es la mas importantes
Entre mas joven mejores son los resultados de la cada una de estas.
¿El gluteo mayor es un musculo que realiza extension de cadera y rotacion externa de la misma. Cual de los siguientes musculos sirve como sinergista en el ejercicio de puente supino?
Gluteo medio
Isquiofemorocrurales
Gluteo menor
Masa lumbar comun
Todos los anteriores
La columna vertebral está conformada por vértebras cervicales, torácicas, lumbares y sacras siendo las primeras son las más pequenas y por lo tanto las menos móviles.
FALSO
VERDADERO
Una de las reacciones adversas de los fármacos betabloqueadores no es? (marque todas aquellas que crean convenientes)
Somnolencia, hematuria y fiebre
Bradicardias incluso al momento de hacer ejercicio
Temblor fino, taquicardia y nerviosismo
El mejor test valoración de la aptitud cardiorrespiratoria para una señora de 20 anos que entrena 4 vec/ sem hace 2 anos seria? (marque todas aquellas que crea convenientes)
Test de bruce modificado
Test de Legger
Test de la milla
Test en cicloergometro de brazos
El test de bruce modifcado evalua las siguientes variables cada minuto?
Frecuencia cardiaca
Presion arterial solamente
Esfuerzo percibido y Frecuencia cardiaca
Esfuerza percibido y presion arterial
Escriba los nombres de dos ejercicios que sirvan para fortalecer el deltoides medio en el gimnasio
La flexibilidad es una la unica habilidad que deberia entrenarse diariamente asi no se haga ejercicio fisico para lograr un beneficio en terminos de salud
VERDADERO
FALSO
En la valoracion de la composicion corporal se deben tomar 3 pliegues en las mujeres y 3 pliegues en los hombres
VERDADERO
FALSO
Diga como se llama el indice que se debe revisar en una revista cientifica para ser considerada de alta calidad
La hipertrofia muscular no depende del siguientes factores. (Marque todas aquellas que crea convenientes)
Los musculos involucrados
La curva longitud-tension
La velocidad
La carga minima
La flexibilidad es una cualidad de la aptitud fisica se debe evaluar al inicio de una evaluación
FALSO
VERDADERO
La prueba de Shobber nos ayuda a descartar escoliosis lumbar
FALSO
VERDADERO
Que deben hacer los estudiantes cuando no asiste un paciente a terapia en el gimnasio fitness 24/7?
