Font size
WorksheetsΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Ποια είναι η πιο σημαντική ομάδα τροφών;
Τα όσπρια
Τα φρούτα
Τα λαχανικά
Το κρέας
Όλες οι ομάδες τροφών έχουν την αξία τους!
Ποια από τα παρακάτω μπορούμε να τρώμε καθημερινά
Κρέας, γάλα και δημητριακά
Δημητριακά, νερό και φρούτα ή λαχανικά
Ψάρια, όσπρια και ξηρούς καρπούς
Φρούτα, γαλακτοκομικά και ψάρια.
Τα γαλακτοκομικά προιόντα μας παρέχουν.....
Ασβέστιο
Πρωτείνες
Βιταμίνη Α
Όλα τα παραπάνω
Ποιές από τις παρακάτω τροφές ανήκουν στα όσπρια; (μπορείς να κάνεις περισσότερες από 1 επιλογές)
Φάβα
Φακές
Φασόλια
Ρεβύθια
Ποιές από τις παρακάτω τροφές περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες;
Φρούτα και λαχανικά
Κρέας
Γαλακτοκομικά προιόντα
Δημητριακά
Η διατροφικη πυραμίδα μας δείχνει...
...ποιες τροφές πρέπε να τρώμε.
πόσο συχνά θα πρέπει να τρώμε καποιες τροφές.
ποιες τροφές θα ήταν καλό να περιορίζαμε.
όλα τα παραπάνω.
Για να είμαστε υγιείς θα πρέπει....
να τρώμε υγιεινά.
να γυμναζόμαστε τακτικά.
να κοιμόμαστε νωρίς και όσο χρειάζεται.
να κάνουμε όλα τα παραπάνω!
Ποιά από τις παρακάτω τροφές θεωρείται η βασική πηγή πρωτεινών και βιταμίνης Β12;
Κρέας
Δημητριακά
Λαχανικά
Γαλακτοκομικά προιόντα
Κάθε πότε θα πρέπει να τρώμε γλυκά;
Κάθε μέρα....φανταστικά! ;-)
Λίγες φορές τον μήνα.... ;-(
Λίγες φορές τηνεβδομάδα ;-/
Ποια από τις παρακάτω τροφές αποτελεί την βασική πηγή ενέργειας (με την μορφή υδατανθράκων) για τον οργανισμό;
Κρέας
Γαλακτοκομικά προιόντα
Δημητριακά
Γλυκά
