WorksheetsMikroelementy
Total questions: 10
Worksheet time: 30mins
Do mikroelementów zalicza się:
jod, magnez, cynk
żelazo, mangan, miedź
żelazo, kobalt, magnez
cynk, jod, potas
Niedotlenienie to skutek niedoboru:
jodu
żelaza
magnezu
wapnia
Niedobór jodu objawia się:
powstawaniem wola
ubytkiem masy kostnej
pogorszeniem stanu paznokci
pogorszeniem widzenia
Główną rolą żelaza jest:
tworzenie witaminy C
tworzenie hemoglobiny
tworzenie włókien mięśniowych
współtworzenie białek złożonych
Zwiększona łamliwość paznokci to skutek niedoboru:
żelaza
cynku
kobaltu
selenu
Nadmiar, którego mikroelementu może wykazywać działanie toksyczne na organizm człowieka?
żelaza
kobaltu
cynku
selenu
Podaj produkty spożywcze, w których występuje najwięcej jodu:
mąka razowa, otręby
łosoś, owoce morza
jaja, mleko
kapusta, groch
W której grupie produktów i potraw występuje najwięcej żelaza?
wątroba wołowa, stek
mleko, ser
szpinak, ziemniak
orzechy, awokado
Anemia jest skutkiem niedoboru...
cynku
jodu
miedzi
selenu
Osłabienie, zmęczenie, niski poziom hemoglobiny to objawy niedoboru:
żelaza
cynku
manganu
selenu
