NEW
Font size
WorksheetsUKK PJOK KELAS 5
Total questions: 40
Worksheet time: 2hrs 0mins
Pada saat memberi bola jarak dekat sebaiknya pemain menendang bola dengan menggunakan kaki bagian....
kaki bagian dalam
punggung kaki
ujung jari kaki
tumit
Jika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola disebut .....
free kick
corner kick
hand ball
out ball
Andi dan teman-temanya bermain sepak bola dan menepati posisi kiper. Tugas andi adalah...
menghadang gerakan tim lawan
memasukkan bola ke gawang tim lawan
menghalau serangan pemain tim lawan
menjaga gawang dari kemasukan bola
Siswa kelas V akan bermain sepak bola. Sebelum bermain sepak bola siswa sebaiknya melakukan....
pelemasan
peregangan
pemanasan
pendinginan
Permainan sepak bola di batasi dengan waktu......menit
2 x 30
2 x 45
3 x 30
3 x 45
Sinta berlatih bola voli bersama teman-temannya. Sinta berlatih teknik dasar pertahanan yaitu dengan gerakan membendung bola sambil meloncat di dekat net, gerakan yang di lakukan sinta ini termasuk gerakan.....
smash
passing
servis
blocking
Kemenangan dalam permainan bola voli ditentukan oleh....
poin
waktu
set
inning
Budi bermain bola voli bersama teman-temannya di kelas V, ketika budi servis bola tidak melewati net. Kenyataan nya adalah ....
bola keluar
poin untuk lawan
servis diulang
bola sah
dalam permainan bola voli, gerakan tersebut
termasuk proses gerakan....
passing bawah
passing atas
smash
block
dalam permainan bola voli bola hanya boleh di sentuh sebanyak …kali
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
Permainan rounders hampir sama dengan permainan . . . .
kasti
kipers
bola pukul
softball
gerakan menangkap pada permainan Rounders tersebut
merupakan gerakan menangkap....
datar
menyusur tanah
menyamping
melambung
salah satu teknik menangkap dalam rounders adalah...
memukul bola datar
memukul bola melambung
menangkap bola melambung
menagkap bola liar
dalam permainan rounders, Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak . . . .
4 base
5 base
6 base
7 base
Pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri mendapat angka....
1 angka
2 angka
3 angka
4 angka
Latihan jongkok berdiri, untuk melatih kekuatan otot . . . .
tungkai
bahu
lengan
perut
Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat disebut . . . .
daya tahan
kelincahan
kecepatan
kekuatan
Salah satu latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . . .
shuttle-run
push up
sit up
lari 40 meter
Kemampuan otot-otot untuk melakukan kegiatan yang berlangsung lama dinamakan....
kekuatan otot
kemampuan otot
daya tahan otot
ketebalan otot
Latihan naik-turun bangku dilakukan untuk melatih otot . . . .
kaki
lengan
perut
punggung
Berikut ini yang tidak termasuk bentuk latihan meningkatkan kelincahan, yaitu ....
push-up
dodging run
shuttle-run
zig-zag run
Ketika berolahraga, anak-anak kelas 4 melakukan gerakan sprint atau lari cepat. Latihan lari sprint untuk melatih . . . .
kelincahan
kecepatan
kekuatan
daya tahan
Latihan lari maju-mundur, ke samping kiri-kanan untuk melatih . . . .
kelincahan
kecepatan
kekuatan
daya tahan
Senam lantai tergolong pada senam . . . .
umum
artistik
ketangkasan
aerobik
Senam lantai biasanya dilakukan di atas ....
matras
lantai
rumput
karpet
Sikap tegak bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan disebut . . . .
headstand
handstand
forward roll
back roll
Latihan bertumpu dengan kepala memerlukan . . . .
kecepatan
keseimbangan
kelincahan
daya tahan
Anggota tubuh yang menyentuh matras ketika guling depan ialah.....
Kaki
punggung/tengkuk
Mata
dahi
proses gerakan pada gambar tersebut adalah....
guling depan
guling belakang
gerakan meroda
gerakan headstand
Teknik yang tidak perlu latihan khusus renang gaya punggung adalah . . . .
posisi badan
ayunan lengan
gerakan kaki
gerakan turun naik
Cara melakukan start renang gaya punggung adalah . . . .
berada di atas balok start
berada di dalam air kolam
berada di tengah kolam
terserah pada perenang
Perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat. Hal ini dipengaruhi oleh . . . .
geseran kulit
hambatan tubuh
pusaran arus
ayunan kaki
Renang gaya punggung mulai dikenal sejak sekitar tahun ...
1912
1920
1915
930
Teknik gerakan kaki gaya punggung sama dengan gaya...
gaya dada
gaya bebas
gaya kupu-kupu
gaya kepala
Di bawah ini yang termasuk gaya dalam renang adalah…
gaya kupu-kupu, gaya dada, gaya punggung dan gaya bebas
gaya kupu-kupu, gaya dada gaya punggung dan gaya kepala
gaya kupu-kupu, gaya dada gaya punggung dan gaya kaki
gaya kupu-kupu, gaya dada gaya kaki
Agar terasa tenang dalam mengikuti pelajaran lingkungan sekolah harus dalam keadaan ....
bersih
tenang
ramai
damai
Penyebab malaria disebabkan oleh bibit penyakit yang disebut ...
Virus
Plasmodium
Bakteri
Aides Egypt
Berikut ini tanda-tanda penyakit malaria, kecuali ...
geraknya lincah
badan letih, lesu, dan lelah
pembengkakan pada limpa
muka pucat
Penularan flu burung dengan cara langsung dan ...
tidak langsung
melalui kotoran
melalui perantara
melalui manusia
Pemusnahan terhadap unggas yang sehat dalam satu kandang dengan unggas yang sakit ini disebut...
pemusnahan selektif
pemusnahan ofensif
pemusnahan dikinsif
pemusnahan populasi
