WorksheetsCUESTIONARIO FISICO
Total questions: 17
Worksheet time: 13mins
¿ Qué ejercicio es el de la imagen ?
Plancha lateral
Mountain climb
Burpee
Plancha frontal
¿ De qué otra manera es llamado el "abdominal sit up" ?
(a)
¿ Con cuál de los siguientes ejercicios se trabaja el "tríceps" ?
Todas son correctas
¿ Qué ejercicio es el de la imagen ?
Jumping jacks
Burpee
Walk out
Sentadilla
De las siguientes imágenes, ¿ cuál es "espinal cruzado" ?
¿ Qué músculo está elongando ?
Cuadriceps
Gemelos
Glúteos
Bíceps
El peso muerto se puede realizar: a una pierna o con ambas. ¿ Verdadero o falso ?
¿ Qué músculo está elongando ?
Pectorales
Tríceps
Bíceps
Isquiotibiales
¿ Cuál de los siguientes ejercicios es una plancha ?
Todas son correctas
¿ En cuál de las siguientes imágenes está elongando isquiotibiales ?
¿ Cómo se llama el ejercicio que está realizando ?
(a)
¿ En cuál de las imágenes se está elongando el aductor ?
Todas son correctas
Las queridas "flexiones de brazos" son un gran ejercicio para trabajar los espinales . ¿ Verdadero o falso ?
¿ Cuál de las imágenes es "estocada" ?
¿ Cuál de los siguientes ejercicios es "vitalización" ?
Ninguna
¿ Cuál de los siguientes ejercicios es "abdominal bisagra" ?
La sentadilla trabaja el "tren superior" y la flexión de brazos trabaja el "tren inferior". ¿ Verdadero o falso ?
