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Qual das figuras abaixo representa o Alongamento? Marque a opção correta.
Sobre alongamento, o que é fundamental no alongamento? Marque a opção correta.
É a respiração, quando se respira fundo aumenta o relaxamento muscular.
É o quanto você consegue estirar a musculatura.
É o quanto você não faz exercícios.
É o quanto mais você consegue ficar parado.
Sobre Exercícios Físicos. Quais figuras abaixo representam Exercícios Físicos? Marque as alternativas corretas.
Sobre Atividades Físicos. Quais figuras abaixo representam Atividades Físicas? Marque as alternativas corretas.
O que significa a palavra DESAFIO?
ato de estar pensando.
ato de ficar parado.
ato de desafiar.
ato de ficar na mesma.
Quais são os benefícios do Alongamento? marque as opções corretas.
Melhoram a postura
Melhoram a postura
Permitem movimentos mais curtos
Ajudam no relaxamento
Ativam a circulação sanguínea
