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WorksheetsBALLANDO SULL'ONDA
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
CHI SONO I DIRETTORI TECNICI DI BALLANDO SULL'ONDA?
ERIC LUISELLA
ROMEO ANTONELLA
SIMONE ILARIA
LUIGINO FRANCESCA
CHI E' IL PRESIDENTE DI BALLANDO SULL'ONDA?
DANIELE SIMONE
PEDRON ILARIA
PEDRON LUIGINO
DANIELE ROMEO
QUANDO UNA PERSONA VINCENTE COMMETTE UN ERRORE, DICE:
IL MIO PARTNER HA SBAGLIATO
HO SBAGLIATO
NON E’ COLPA MIA
NON CAPISCONO LE MIE POTENZIALITA'
UNA PERSONA VINCENTE
NON PENSA A CIO CHE STA FACENDO
REAGISCE D'ISTINTO
GIRA LE SPALLE E NON CI RIPROVA PIU’
AFFRONTA LE SFIDE UNA AD UNA
UNA PERSONA VINCENTE DICE:
NON SONO POI TANTO MALE COME TANTA ALTRA GENTE
IO SONO IL MIGLIORE
SONO BRAVO, PERO’ POTREI ESSERE MEGLIO
ESISTO SOLO IO
L’ALLENAMENTO per un atleta di danza sportiva significa:
ENTRARE IN SALA E FARE MOLTA RIPETIZIONE DEL GESTO TECNICO
TUTTO CIO CHE VA OLTRE LA LEZIONEVDI BALLO
PREPARAZIONE FISICA - TECNICA DI BASE - PREPARAZIONE PSICOLOGICA
TUTTO CIO CHE RENDE OTTIMALE LA MIA PRESTAZIONE
1 min di quick step, recupero 3 min, per 10 volte.STO ALLENANDO COSA?
RESISTENZA ALL’ATTIVITA’ DI GARA
RESISTENZA DI TIPO LATTACIDA
RESISTENZA SPECIFICA
ALLENAMENTO DELL’ASPETTO COORDINATIVO DELLA TECNICA
HO LA LEZIONE ALLE ALLE 18 MA ARRIVO ALLE 18.10.
A CHE ORA FINISCO LA LEZIONE? (DURATA 1H.30MIN)
19.30
19.20
19.40
19.35
CHI PIANIFICA LA CARRIERA DELLA COPPIA?
QUANTE LEZIONI FARE
QUALI GARE FARE
QUANTI ALLENAMENTI
ECC
LA COPPIA
L'INSEGNANTE
IL COACH
COPIO DAGLI ALTRI
Le quattro regole di allenamento:
TECNICA, TATTICA, FISICA,MENTALE
PROVA, RIPROVA,CADI, RIALZATI
RISCAMENTO, BALLO, DEFATICAMENTO RIPOSO
QUANTO IMPORTANTE E' L'ALLENAMENTO MENTALE IN UNA PRESTAZIONE SPORTIVA?
20%
46%
57%
76%
COSA TI RENDE FORTE E VINCENTE?
MOTIVAZIONE-DETERMINAZIONE-CAPARBIETA'
AVERE OBBIETTIVI
PROVARCI
ESEGUIRE SCHEMI TATTICI
"MODELLI DI PRESTAZIONE" VENGONO CLASSIFICATI IN:
PREPARAZIONE FISICA
PREPARAZIONE TECNICA-TATTICA
PREPARAZIONE MENTALE
L'ATLETA DESTINATO AL SUCCESSO è COLUI CHE:
NON SMETTE MAI DI APPRENDERE
METTE IN PRATICA CIO CHE VIENE TRASMESSO
è COSTANTE PER TUTTA LA GARA
TUTTE CORRETTE
UN BUON OBBIETTIVO DEVE ESSERE
FORMULATO CON FRASI NEGATIVE
FOCALIZZATO SUL RISULTATO
INCONTROLLABILE
RAGGIUNGIBILE
Hai letto il regolamento BALLANDO SULL'ONDA invito la scorsa settimana sul gruppo "GLADIATORI"?
SI
NO
