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WorksheetsQuiz Escalade
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Pour être bien équipé pour la pratique de l’escalade, il faut obligatoirement :
mettre des bottes
mettre des chaussures
mettre un baudrier
s'attacher les cheveux s'ils sont longs
Quel est l'autre nom du baudrier ?
un sanglier (plusieurs sangles)
un harnais
une ceinture
Le grimpeur doit s'encorder en réalisant :
un nœud de huit simple
un nœud de chaise
un nœud de huit double
un nœud d'arrêt
Comment s'appelle l'endroit où l'on doit faire le nœud d'encordement ?
le pont
le pontet
la sangle
Pour assurer, j'ai besoin de :
une dégaine
un mousqueton à vis
un puits (ou tube ou panier)
une bonne assurance-vie
Comment juge-t-on de la difficulté d'une voie ?
par sa couleur comme au ski, du vert au noir
par le temps qu'on met à la grimper
par une cotation allant de 4 à 7 en salle, chaque niveau étant lui-même divisé en 3 autres niveaux allant de A à C (ex: 5A,5B,5C,6A,6B...)
je ne sais pas, elles sont toutes difficiles
Combien de mouvements de bras faut-il faire pour assurer correctement ?
2 (assurage en 2 temps)
3 (assurage en 3 temps)
5 (assurage en 5 temps)
8 (assurage en 8 temps)
Que doit comprendre un grimpeur débutant pour progresser et devenir un bon grimpeur ?
Tirer sur ses bras au maximum et ne pas trop utiliser ses jambes
Pousser sur ses jambes au maximum pour soulager ses bras
Tirer sur ses bras au maximum et pousser sur ses jambes au maximum.
Lorsque je grimpe sur le mur de la salle :
je dois aller le plus vite possible
je dois prendre mon temps et me reposer souvent (au moins 5 arrêts)
je dois monter régulièrement, sans à-coups, avec 1 ou 2 arrêts maximum
je dois gérer mon énergie et mon temps
Comment s'appellent les différentes manières de grimper ?
la cordée
la moulinette
le free-style
la tête
le bloc
