Αλλάζουμε το ελαιόλαδο κάθε δύο τηγανίσματα το πολύ.

(a)  

Τα οφέλη των πολλών φρούτων και λαχανικών.

(a)  

Χρησιμοποιούμε πολύ συχνά το αλεύρι ολικής άλεσης.

(a)  

Ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας ιδιαίτερα κατά τις πολύ θερμές ημέρες.

(a)  

Μειώνουμε την πολλή ζάχαρη στην καθημερινότητά μας.

(a)  

Περιεκτικότητα της κόκκινης πιπεριάς σε πολύ περισσότερη βιταμίνη C από ότι στα εσπεριδοειδή.

(a)  

Αποφεύγουμε τα γεύματα πολύ αργά τη νύχτα.

(a)  

Συμβολή των ξηρών καρπών στην

απορρόφηση πολλών βιταμινών.

(a)  

Συνδυασμός τριών ή το πολύ, τεσσάρων φρούτων για τη φρουτοσαλάτα μας.

(a)  

Πολύ σχολαστικός καθαρισμός των κρεάτων πριν το μαγείρεμα.

(a)  

Επιλογή του γιαουρτιού για βραδινό, που είναι ένα πολύ υγιεινό προιόν.

(a)