WorksheetsSEDENTARISMO
Total questions: 11
Worksheet time: 18mins
Tipo de movimiento corporal caracterizado por ser planificado, estructurado, repetitivo y realizado con el propósito de mejorar o mantener la aptitud física.
Actividad física
Ejercicio físico
Deporte
Condición física
¿Qué fecha se celebra el Día del Desafió?
21 de mayo
Último viernes de mayo
Último miércoles del año
Último miércoles de mayo
Los principales efectos de este tipo de ejercicio son el fortalecimiento y tamaño muscular.
Anaeróbica
Marcha
Aeróbico
Natación
¿Cuántos ítems tiene la versión larga del IPAQ?
7
17
27
3
Sujeto que realiza actividad física moderada o vigorosa, alcanzado un gasto energético de al menos 600 metros por minuto y por semana.
¿A qué nivel del IPAQ pertenece?
Bajo
Moderado
Alto
Categoria 1
¿Cuanto tiempo como mínimo se recomienda que los adultos realicen actividad física moderada?
70 MINUTOS
75 MINUTOS
150 MINUTOS
60 MINUTOS
Cite las tres características que evalúa la versión larga y corta de IPAQ.
Calculé el Índice de Ruffier con los siguientes datos:
P0= 74, P1= 110, P3= 80
Paciente mujer de 30 años de edad, usted realiza test de Ruffier-Dickson, le toma pulso carotideo, el mismo es 89
ppm, A continuación, que procede:
¿Cuánto es el tiempo recomendado de realizar actividad física en un niño de 10 años?
Índice de Ruffier de 4,5 nos indica:
