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Worksheetspensieri alternativi
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
quale tra questi pensieri genera rabbia?
sono brutto
lui ce l'ha con me
nessuno mi cerca
non mi piace niente
quale tra questi pensieri genera fierezza?
sono fortunato
mi hanno regalato il gioco migliore
mi sono impegnato e ho lavorato bene
sono tutti buoni con me
quale tra questi pensieri genera amarezza?
mi odiano tutti
mi amano tutti
sicuramente le cose miglioreranno
non mi vogliono mai nel gruppo
quali tra questi pensieri genera ansia?
ora verrò messo sicuramente in punizione per molto tempo
quella persona è speciale
non riesco mai a fare bene la pasta
mi dimenticheranno facilmente
quale tra questi pensieri genera repulsione e schifo?
è una meraviglia
di quel colore è sicuramente disgustosa
non posso andare mai dove mi piace
che brutta cosa, perdo sempre tutto quello che mi prestano
perdi un penna che ti hanno prestato e pensi "sono un caso senza speranza"; quale sarebbe un pensiero alternativo?
sono un idiota
sono uno spettacolo
non sono stato molto attento
nessuno mi affiderà più niente
stai andando in spiaggia e scoppia un temporale e pensi "sono la persona più sfigata della terra"; qual è un pensiero alternativo?
in estate può capitare ma di solito durano poco
la vita è uno schifo
non riesco mai a fare il bagno
quest'estate non promette niente di buono
vieni rimproverato ingiustamente e pensi "mi odiano tutti"; qual è un pensiero veramente alternativo?
non piaccio a nessuno
a volte anche gli adulti sbagliano a capire le situazioni
sono sempre solo
non c'è mai giustizia in questo mondo
ti viene fatto un regalo, ma non è quello che ti aspettavi e pensi "non cercano mai di farmi felice"; qual è un vero pensiero alternativo?
sono cattivo
non è quello che volevo. però hanno pensato a me
le persone fanno sempre i fatti propri
non mi ascolta nessuno
ti rubano qualcosa e pensi "non ti puoi fidare di nessuno"; qual è un vero pensiero alternativo?
sono uno stupido
è tutta colpa mia
le persone non sono sempre tutte oneste
sono un tipo speciale
quale tra questi è un pensiero giudizio?
ora vado è gli do un calcio
quando mi impegno sono molto bravo in grammatica
che tristezza!
mi devo impegnare di più
quale tra questi NON è un pensiero giudizio?
sono bravo
non mi va bene mai niente
da domani andrò a correre tutti i giorni
è la donna della mia vita
quale tra questi è un virus mentale?
forse non ho fatto abbastanza
è probabile che non mi abbia capito
può succedere
sono uno schifo
Quale tra questi NON è un virus mentale?
forse le cose potrebbero migliorare
tutti mi criticano
non mi fanno mai uscire con gli amici
lui è una persona cattiva
con che cosa si possono curare i virus mentali?
distraendosi
cercando pensieri alternativi realistici
sfogandosi
non si possono mai curare
