WorksheetsTervise hoidmine
Total questions: 8
Worksheet time: 8mins
Kaua peaks päevas intensiivsemalt liikuma, et oma tervist hoida?
5 minutit
Terve päeva
Vähemalt pool tundi
Liikumine pole tervise hoidmisel tähtis
Kas hommikusöögi söömine on vajalik tervise hoidmisel?
Jah, hommikusööki tuleb süüa alati
Ei, hommikusöögi võib vahele jätta
Milliseid toiduaineid tuleb tervise hoidmiseks süüa väikestes kogustes?
Köögi- ja puuvilju
Pähkleid ja seemneid
Maiustusi ja karastusjooke
Mitu peotäit puu- ja köögivilju on kasulik päevas süüa?
5 peotäit
Puu- ja köögiviljade söömine pole vajalik tervise hoidmisel
1 peotäis
Mitu tundi ööund on tervise hoidmisel vajalik?
Ööune pikkus ei mõjuta tervist
8-10 tundi
5 -7 tundi
Milline kätepesu viis aitab vähendada viiruste ja bakterite levikut?
Loputan kraaniveega
Kätepesu ei mõjuta viiruste ja bakterite levikut
Vähemalt 20 sekundit sooja vee ja seebiga
Milline hambapesu viis on suu tervisele kõige vajalikum?
Pesen hambaid 2 minutit harja ja hambapastaga
Loputan suud veega
Pesen hambaid 1 minuti harja ja hambapastaga
Millal peaks hambaid pesema?
Peale igat söögikorda
Õhtul enne magama minekut
Hammaste pesu pole oluline
Õhtul enne magama minekut ja hommikul peale ärkamist
