Font size
WorksheetsAlimentación, Nutrición y Salud
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Alimentarse es...
... tener una dieta balanceada en nutrientes.
... ingerir alimento.
¿Qué es un nutriente?
Es una bacteria que se encuentra dentro del organismo.
Es el alimento que ingerimos.
Es una sustancia química que está presente en los alimentos.
¿Qué es una "buena alimentación"?
Ingerir alimentos.
Poseer una alimentación balanceada en nutrientes.
Comer abundante.
Comer poco.
Se aconseja beber al menos 8 vasos de agua al día.
Verdadero
Falso
¿Cuál es la comida más importante del día?
Merienda
Almuerzo
Desayuno
Cena
El esquema nutricional vigente en nuestro país desde el año 2000, se llama...
Pirámide nutricional.
Óvalo nutricional.
-Absorbe y transporta los nutrientes de los alimentos que comemos, hacia la sangre.
-Interviene en el proceso de digestión de los alimentos (ayuda a disolverlos y eliminarlos)
-Transporta las toxinas a través de la orina.
-Nos mantiene hidratados. Podemos notarlo en nuestra piel, cabello y uñas. También en nuestro estado de ánimo.
-Estabiliza la presión de la sangre y la temperatura corporal. ¿Quién soy?
El tomate
La leche
El agua
La carne roja
El jugo
Las vitaminas, los hidratos de carbono, los minerales, las proteínas, el calcio, el hierro y los ácidos grasos naturales, son...
Alimentos
Nutrientes
Un plato con variedad de colores es rico en nutrientes. Cuanto más variedad de nutrientes incorpores, más balanceada será tu alimentación.
Verdadero
Falso
Para un buen estado de salud, además del descanso, el consumo de agua y una alimentación rica en nutrientes, es importante realizar...
Tortas y postres
Actividad física
Todas las actividades en la carpeta
