WorksheetsQUANT SAPS D’EDUCACIÓ FÍSICA P5?
Total questions: 56
Worksheet time: 35mins
En quin d’aquests camps practicaries l’esport del mini-handbol?
Com classificaries l’esport del mini-handbol?
Esport individual
Esport individual de lluita
Esport col·lectiu amb pilota
Esport col·lectiu d’aventura
Esport d’hivern
Nom del joc d’on és originari l’handbol?
Mataconills
Datchball
Joc d'Ucraïna
Peste Alta
Quina durada té un partit de mini-handbol?
2 parts de 30 minuts
4 parts de 5 minuts
35 minuts
4 parts de 10 minuts
Els jugadors no poden entrar a l’àrea de mini-handbol, però el porter pot sortir de l’àrea?
Sí, sempre
Sí, sinó té la pilota a la mà
No, mai
Depèn del resultat
Puc passar la pilota al porter?
No, mai puc passar la pilota al porter. La infracció seria de PENALT
Sí, sempre puc passar la pilota al porter
Sempre i quan el porter surti de la seva àrea
Sí, sempre i quan me la demani
Quines d’aquestes accions són dobles?
Botar i agafar la pilota i després passar-la
Botar, donar tres passos i llançar la pilota
Botar, agafar la pilota i tornar-la a botar
En l’esport del mini-handbol, com realitzaries el servei de banda?
Des d’on ha sortit la pilota trepitjant la línia de banda
Des de qualsevol lloc de la línia de banda d’on ha sortit
Des de fora del terreny de joc a la zona on ha sortit la pilota, projectant la pilota amb les dues mans per sobre del cap
A la defensa individual quan el meu oponent té la pilota intentaré...
Demanar-li la pilota
Canviar ràpidament d’oponent i anar a defensar a un altre
Impediré que progressi cap a porteria
Faré falta
12. A l’atac quan no tinc la pilota intentaré...
Desmarcar-me per col·laborar amb els meus companys
Cridar demanant la pilota
Em desinteressaré del company que té la pilota per a facilitar l’acció individual
A l’inici d’un partit de mini-handbol el nombre de jugadors per equip serà de:
7 jugadors i el porter
6 jugadors i el porter
Tants jugadors com disposis
4 jugadors i el porter
En l’esport del mini-handbol, amb la pilota agafada no puc donar més de:
Un pas
Dos passos
Tres passos
No puc donar cap pas
Tants com necessitis
Quants segons puc mantenir la pilota entre les mans abans de passar, llançar o botar?
1 segon
3 segons
6 segons
El temps que vulgui
Es sanciona amb COP FRANC quan...
Un defensor comet una falta entre l’àrea de porteria i la línia discontínua anomenada línia de cop franc.
Un atacant comet una falta entre l’àrea i la línia discontínua anomenada línia de cop franc
Es comet una falta
Cap de les anteriors és correcta
Quina d’aquestes accions està permesa en l’esport del mini-handbol?
Els jugadors poden entrar a les àrees de les porteries
Fer caure a un company o agafar-lo
Botar la pilota amb les dues mans alhora
Treure la pilota de l’equip contrari amb la mà oberta
Un gol no és vàlid quan...
El llançament el realitza el porter
Es llança la pilota des de el seu propi camp
Es trepitja abans l’àrea de porteria
Es llança amb la mà dreta
Si la pilota surt per la línia de fons impulsada pel porter, l’àrbitre sancionarà amb...
Servei de porteria
Cop franc
Penal
Temps mort
A què s’anomena “ace” en l’esport del tennis?
Consisteix en colpejar la pilota després del bot, de forma directa
És un cop que es realitza per sobre el cap
Un punt guanyat directament en el servei sense que l’oponent toqui amb la seva raqueta la pilota
En un partit de dobles, el meu company serveix i aconsegueix punt.
Segueix servint el meu company des de la mateixa àrea de servei (costat)
Segueix servint el meu company des de l’altra àrea de servei (costat)
Serveixo jo des de la mateixa àrea de servei (costat) que estava el meu company
Serveixo jo des de l’altra àrea (costat) de servei
En el servei: la pilota servida passarà per sobre de la xarxa i tocarà el terra dintre del quadre de servei que estarà diagonalment oposat o sobre qualsevol línia que limiti aquest quadre de servei abans que l’oponent la torni.
Veritat
Fals
Què és una doble falta?
Quan la pilota en el segon servei no entra en el quadre correcte
Quan la pilota en el primer servei no entra en el quadre correcte
Una falta realitzada pels dos jugadors alhora
Una falta per a cada jugador
Què és el “let” o repetició?
Un tipus de cop realitzat amb les dues mans
Quan la pilota servida toca la xarxa i després entra en el quadre correcte
Tornar a repetir un punt perquè un dels jugadors no està preparat
Què es necessita per guanyar un joc?
Es necessita un mínim de 6 punts amb dos punts de diferència. Els punts es comptabilitzen: 0,15,30,40,50, 60 i joc
Es necessita un mínim de 4 punts amb dos punts de diferència. Els punts es comptabilitzen: 0,15,30,40 i joc
Es necessita un mínim de 4 punts. Els punts es comptabilitzen:1,2,3,4 i joc
2 punts
Quan es considera que es guanya un set?
Quan un jugador o equip guanyi sis sets. Sempre que hi hagi una avantatge de dos sets.
Quan un jugador o equip guanyi 6 punts. Sempre que hi hagi una avantatge de dos sets.
Quan un jugador o equip guanyi 6 jocs. Sempre que hi hagi una avantatge de dos jocs.
Quan es guanya 1 joc
Quants sets són necessaris per guanyar un partit de tennis?
El millor de tres sets (un jugador o equip necessita guanyar dos sets per fer-se amb el partit) o cinc sets
El millor de sis sets (un jugador o equip necessita guanyar quatre sets per fer-se amb el partit)
El primer jugador o equip que guanyi 6 jocs
Està permès que el jugador o equip que no serveix estigui situat fora de les línies de la pista?
Sí
No
Si la pilota toca una línia...
Es considera que la pilota cau fora del camp
Es torna a repetir el punt
Es considera que la pilota cau dintre del camp
Un jugador perd un punt si...
El jugador comet dues faltes consecutives al servir
El jugador falla en el primer servei
El jugador trepitja la línia de fons en el moment de colpejar la pilota
En l’esport del tennis, quin és el nombre “màxim” de jocs per jugador en un set
3
5
6
7
Un jugador perd un punt si...
El jugador retorna el servei després de que la pilota boti
El jugador retorna el servei amb un cop de revés
El jugador retorna el servei abans que la pilota boti
Un jugador perd un punt si...
El jugador no torna la pilota en joc abans que aquesta faci dos bots consecutius en el seu camp
El jugador torna la pilota (no en el servei) en joc abans que aquesta boti
El jugador colpeja la pilota amb la raqueta entre les cames
Si un set arriba 6-6, com es finalitza?
Amb un sorteig
Amb un tie-break
Empaten el set
Quants passos, amb la pilota a les mans, puc donar en el joc del “Mataconills”?
Infinit
3
1
5
Quina d’aquestes accions és considerada falta en l’esport de l’Spiribol?
Colpejar la pilota amb la mà no dominant
No colpejar la pilota
Colpejar la corda amb la pala
Enrotllar la corda en el màstil
Quina d’aquestes accions és considerada falta en l’esport de l’Spiribol?
Ser colpejat amb qualsevol part del cos per la pilota o la corda
Colpejar la pilota amb la mà no dominant
No colpejar la pilota
Enrotllar la corda en el màstil
Quina d’aquestes accions és considerada falta en l’esport de l’Spiribol?
Servir cap al costat dret
Colpejar la pilota amb la mà no dominant
Trepitjar la línia que delimita el camp
Enrotllar la corda en el màstil
Quin nombre de faltes necessites per guanyar un “round”?
5
1
2
3
Com s’anomena el suport que aguanta la corda amb la pilota en l’esport de l’Spiribol?
Torre
Màstil
Suport
Pal
A quina d’aquestes accions puc aconseguir guanyar un round?
Enrotllar la corda en el màstil (part groga)
L’oponent realitza 3 faltes
Les dues respostes anteriors són correctes
Quina forma té un camp d’Spiribol?
Circular
Quadrada
El·líptica
Rectangular
Qui material oficial necessito per a poder practicar l’esport del tennis?
Tamborí
Pala
Raqueta
Mà
En l’esport del tamborí, puc donar-li un cop de revès?
Sí
No
D’on és originari l’esport del Tamborí?
Nord d’Espanya i sud de Portugal
D’una illa australiana anomenada Tamborilla
Nord d’Itàlia i sud de França
Argentina
En el joc del mataconills, el jugador A realitza un llançament i el jugador B agafa la pilota a l’aire. Qui estarà eliminat?
Els dos jugadors
El jugador B
El jugador A
Cap dels dos jugadors
De quants equips es composa el joc del “Datchball”?
No hi ha equips en l’esport del “Datchball"
2
1
3
De quina manera puc reviure en el joc del “Datchball”?
Quan matin a 3 oponents
En el joc del “Datchball” no es pot reviure
Quan un company del meu equip elimina a un jugador contrari
Quan un company del meu equip fa un “aire"
A quin joc correspon la imatge?
Mataconills
Matar
Datchball
Handbol
Com s’anomena el joc on hi ha una ratlla on es col·loca un/a alumne/a. La resta hauran de creuar aquesta ratlla sense ser agafats. Qui sigui agafat passa a parar-la. El joc s'acaba quan tothom ha estat agafat
L'aranya
La cadena
Agafar cues
Bote-bote
Com s’anomena el joc en el que els jugadors i jugadores es troben asseguts i separats per tota la pista. Hi ha un jugador que persegueix a un altre. El perseguit ha de saltar sobre les cames d’un company/a i s’ha de seure. El company saltat ha de perseguir al que perseguia al seu company.
Aranya
Cel, mar i terra
Pi
Bolets
Quin tema o disciplina que hem treballat a #FEDACdesdecasaGYM tracta l'entrenament per a la ment i el cor aportant una major llibertat mental i emocional?L'objectiu principal és reduir els nivells d'estrès i regular les emocions.
GAP
Meditació
Zumba
Tonificació
Circuit d'entrenament per estacions amb l'objectiu de tonificar els principals grups musculars.
Circuit training
GAP
Estiraments
Tonificació
Activitat que serveix, entre d'altres coses, per aliviar els dolors musculars i de les articulacions, millorar la postura, estimular la consciència corporal i millorar la mobilitat del cos. L'objectiu és estirar tots els músculs del cos, de manera lenta i precisa.
Ioga
Meditació
Estiraments
Tonificació
Modalitat del fitness col·lectiva de tonificació, específica per treballar: Glutis, Abdominals i Cames. Ens ajuda a l'equilibri muscular de la cadera gràcies a l'enfortiment dels glutis.
GAP
Estiraments
Circuit training
Tonificació
Disciplina que es realitza al ritme de la música. Aquesta activitat dirigida treballa la força, la flexibilitat, la resistència i la coordinació a través de coreografies de diferents tipus i nivells.
Meditació
Estiraments
Zumba
Aeròbic
Disciplina de fitness d'origen colombià que barreja ritmes llatins com salsa, merengue, flamenc, bachata, reggaeton i la samba, i que combina aquests balls amb rutines aeròbiques. Aquest exercici t'ajudarà a tonificar la musculatura i a perdre pes.
Meditació
Estiraments
Zumba
Aeròbic
Sessió d'intensitat mitja, amb exercicis per treballar els principals grups musculars del cos.
Circuit training
Tonificació
Estiraments
Ioga
