WorksheetsPAT PJOK KELAS 5 SMT 2
Total questions: 35
Worksheet time: 3hrs 55mins
Olahraga renang termasuk olah raga?
Air
Darat
Udara
Kelenturan
Apa nama lain gaya dada dalam olah raga renang ?
Punggung
Bebas
Kupu-kupu
Katak
Apa nama induk organisasi renang d indonesia?
PSSI
PBSI
PRSI
PBVSI
Dalam olah raga renang ada berapa gaya ?
5
4
3
6
Apa nama lain dari gaya butterfly dalam olah raga renang ?
Katak
Kupu-kupu
Bebas
Punggung
Apa nama gaya yg membelakangi permukaan air dalam olah raga renang?
Punggung
Bebas
Dada
Katak
Untuk menghindari terjadi nya cidera sebelum olah raga maka kita harus melakukan ?
Pendinginan
Pemanasan
Kelenturan
Kelincahan
Olah raga renang untuk keselamatan kita d tempat kolam renang yg dalam membutuhkan ?
Pelampung
Kertas
Baju renang
Sepatu
Dalam olah raga renang kita harus memakai pakaian ?
Baju renang
Baju kemeja
Baju sekolah
Baju kerja
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... team yang berbeda.
2
3
4
5
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........
shuting bola ke arah ring
memukul bola
menendang bola
ches-pass
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
tendangan
smashing
dribbling
Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............
18 poin
20 poin
25 poin
21 poin
Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada
laju bola
posisi kaki
sikap tangan memukul
sikap badan menghadap
Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......
22
24
25
21
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....
smash
loob
dropshoot
servis
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...
headstand
handstand
roll
pull up
sikap awal saat melakukan back up adalah
duduk
tengkurap
berdiri
rebahan
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
kasur
tikar
benar semua
matras
berikut merupakan contoh dari gerak statis adalah
menekuk lengan
lari
tidur
menangkap bola
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Bentuk lapangan bola voli adalah ....
persegi empat
persegi panjang
segilima
kubus
Gerakan mengoper bola yang efektif menggunakan ....
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
ujung kaki
punggung kaki
Berikut ini merupakan teknik dalam permainan bola voli, kecuali ....
pasing
lop
servis
smes
Lemparan yang dapat digunakan untuk mengoper jarak jauh adalah lemparan ....
melambung
mendatar
mengelinding
bawah
Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan
. push up
hand stand
sit up
head stand
Loncat tali berfungsi sebagai
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.
sebelum
setelah
selama
bersamaan
Pemanasan pada saat SKJ diawali gerakan
jalan di tempat
lari di tempat
meliukkan tangan
menggerakkan kepala
Renang gaya katak disebut juga gaya
dada
kupu-kupu
bebas
punggung
