Font size
WorksheetsŠVZ 5/6 razred
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
Kakšen je namen ogrevanja?
Krepitev mišic.
Pospešitev delovanja dihalnega sistema.
Dvig telesne temperature.
Preprečitev poškodb.
Pri katerem športu uporabljamo komolčno podajo?
Košarki.
Nogometu.
Odbojki.
Rokometu.
Kros je tek na?
1000m na stezi.
!2 minut na stezi.
600m v naravnem okolju.
V katero športno disciplino spada met (Vortexa) ali po slovensko Žvižgača ?
Rokomet.
Košarko.
Atletiko.
Odbojko.
Raztezne vaje delamo zato da (več odgovorov):
Preprečimo poškodbo .
Sprostimo mišice po naporni vadbi.
Da se pripravimo na tekmovanje.
Kakšen je začetni položaj držanja žoge pri rokometni podaji?
Z obema rokama, palca prstov v obliki črke A.
Žoga je na odprti dlani.
Kakor pač želimo.
Koliko korakov lahko naredimo pri rokometu z žogo v roki?
Tri.
Dva
Štiri.
Kako lovimo rokometno podajo?
Z obema rokama pred prsmi.
Z eno roko.
V naročje.
Kaj lahko naredimo, ko imamo v posesti rokometno žogo.?Možnih je več odgovorov:
Zavodimo žogo.
Podamo žogo soigralcu.
Streljamo na gol, če smo v ugodnem položaju.
Držimo žogo, da nam jo nihče ne more vzeti.
12 minutni tek na atletski stezi meri?
Moč.
Hitrost
Vzdržljivost
Gibljivost in koordinacijo telesa.
Pred vsakim športnim testom za osebni rezultat (oceno), se je potrebno ogreti. Možnih je več pravilnih odgovorov:
S tekom za ogrevanje.
Z različnimi razteznimi vajami.
Z različnimi poskoki.
Tudi če se ne ogreješ, samo da opraviš nalogo.
Tek na 60 m meri.
Moč.
Hitrost.
Vzdržljivost.
koordinacijo
