NEW
Font size
WorksheetsZdrowe odżywianie
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Jakie produkty znajdują się na szczycie piramidy zdrowego odżywiania?
mięso
warzywa i owoce
produkty mleczne
oleje zawierające nienasycone oleje tłuszczowe
Które tłuszcze uważa się za szczególnie groźne?
typu trans
tłuszcze roślinne
nienasycone
Jaka jest zalecana ilość posiłków dziennie?
3
5
zależy od apetytu
4
Kiedy powinniśmy spożywać ostatni posiłek w ciągu dnia?
o godzinie 18.00
2-3 godziny przed snem
godzinę przed snem
bez różnicy o której
Produkty bogate w białko to?
sery, ziemniaki, groch
chleb, mleko, jabłka
sery, mięso, ryby
czekolada, ryby, banan
Witamina, której powstawanie jest uzależnione od słońca to?
D
C
A
B
Pracujący fizycznie mężczyzna powinien spożywać:
2000 kcal na dobę
1800 kcal na dobę
3100 kcal na dobę
2600 kcal na dobę
Pracująca fizycznie kobieta powinna spożywać:
1500 kcal na dobę
2000 kcal na dobę
2400 kcal na dobę
3000 kcal na dobę
