WorksheetsCoordinaciones motrices y actividad física
Total questions: 23
Worksheet time: 11mins
Es una habilidad cognitiva compleja, que nos permite realizar simultáneamente actividades en las que tenemos que utilizar los ojos y las manos.
Equilibrio
saltar la cuerda
Lateralidad
Viso - manual
Las habilidades motrices básicas son:
Cualidades físicas que determinan la condición de los sujetos
Acciones locomotoras que permiten el movimiento de un lugar a otro
Acciones de movimiento que realiza el cuerpo como principio de otras tareas más complejas
Cualidades del cuerpo que son principio de otras tareas más complejas
¿Cúales de estos deportes es más común utilizar la habilidad motriz viso- manual?
El mejoramiento de la salud, sociabilidad, el permitir que el organismo libere el estrés son algunos de los beneficios de...
Deporte
Actividad física
Gimnasia
Natación
¿En cuál de las siguientes imágenes está realizando flexibilidad?
¿Cuáles de las siguientes acciones corresponde a habilidades motrices?
Hablar, Saludar, Mirar, Observar
Caminar, Saltar, Correr
Estornudar, Comer, Reír, Llorar
Fuerza, resistencia, flexibilidad
¿Qué hay que hacer justo antes de hacer deporte o alguna actividad física?
La vuelta a la calma
Comer
El calentamiento
Son capacidades físicas coordinativas
Ritmo, Resistencia, correr
Coordinación motriz, Equilibrio, Orientación
Fuerza, Resistencia, Ritmo
Orientación, Fuerza, velocidad
¿Definición de Equilibrio?
Son los movimientos donde se comprometen básicamente los ojos y los pies.
Son habilidades básicas que nos permiten trasladarnos desde un lugar a otro.
Son habilidades para realizar un deporte en especifico.
Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto.
¿Cuál de estas cosa es indispensable para hacer ejercicio?
Zapatos
Hidratación y Motivación
Espacio al aire libre
Colchonetas
La práctica física moderada contribuye a:
Un desarrollo del sistema muscular.
Un aumento de las cualidades coordinativas.
Una reducción del riesgo de enfermedades cardiacas
Ninguna de las anteriores
Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio
Dejar de comer.
Dejar de fumar y tomar.
Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.
Todas las anteriores.
¿La actividad física mejora?
La visión
La alimentación
El sistema inmunológico
. ¿Es importante prácticar deportes o hacer actividad física?
Sí, mejora la salud
No, porque me canso
Depende de si hace frío
¿QUÉ ENTIENDE POR SEDENTARISMO FÍSICO?
FALTA DE EJERCICIOS
DEMASIADO EJERCICIOS
PRÁCTICAR ALGÚN DEPORTE
HACER CALENTAMIENTO GENERAL
¿Cuál es el motivo principal de hacer ejercicio?
Presumir y que todos se fijen en ti
Mejorar tu salud
¿Por qué es buena la actividad física para nuestro cuerpo?
Nos ayuda a prevenir enfermedades y estar más sanos.
Nos ayuda a sudar.
¿Cuáles son los síntomas más comunes del coronavirus?
Fiebre, cansancio y tos seca.
Dolor de espalda y de cabeza
Dolor de piernas y alergia
¿Cómo prevenir el contagio del CoronaVirus?
Lavarse las manos
Limpiar y desinfectar
Cubre tu tos o estornudos
Evita el contacto con personas enfermas
Todas las anteriores
Efectos negativos de la inactividad física
Diabetes, hipertensión arterial y cardiopatía isquémica.
Obesidad mórbida, dolor de cabeza, etc
Ninguna de la anteriores
Causas principales de muerte
Obesidad y Sedentarismo
Inactividad física
Ninguna de la anteriores
¿Qué es el sedentarismo físico?
Estar físicamente sentado
Carencia de actividad física
No existe
Es caminar por senderos
