Le lait est utile pour la croissance.

Les fruits apportent des vitamines.

Pour comprendre le rôle des aliments, on peut comparer le corps à une maison.

Le corps a besoin :

La viande, le poisson, les œufs et le lait sont :

Le féculents (comme les pâtes) et les matières grasses sont :

Les fruits et légumes sont :

Les aliments qui donnent de l'énergie permettent au corps de fonctionner.

Les aliments bâtisseurs permettent au corps de grandir.

Les aliments protecteurs permettent d'éviter les maladies et de mieux éliminer les déchets.

Cet aliment sert principalement à :

Cet aliment sert principalement à :

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Dans un repas, il faut un peu de tout : des aliments qui protègent, qui fournissent de l'énergie et qui bâtissent.