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WorksheetsDiagnostico Basketball
Total questions: 20
Worksheet time: 17mins
Menciona 5 cualidades o caracteristicas que debe de tener un entrenador.
Menciona 5 Actividades indispensables que debe de realizar un entrenador en una practica.
Elige el orden correcto en el que se deben trabajar las siguientes capacidades de acuerdo a las fases sensibles:
Coordinacion, resistencia, velocidad, fuerza, Flexibilidad
Coordinacion, Fuerza, Flexibilidad, Resistencia, Velocidad
Coordinacion, Flexibilidad, Velocidad, Resistencia, Fuerza.
Coordinacion, Velocidad, Flexibilidad, Fuerza, Resistencia
Hasta que edad se consideran categorias formativas y cuando se consideran categorias competitivas
5/9 formativas 10/en adelante competitivas
6/12 formativas 12/en adelante competitivas
5/13 formativas 14/en adelante competitivas
6/14 formativas 15/en adelante competitivas
Elige las capacidades fisicas que se pueden conbinar en un entrenamiento
Fuerza, velocidad y flexibilidad
Resistencia, velocidad y flexibilidad
Velocidad, Resistencia, fuerza y flexibilidad
Cuanto dias como minimo se debe trabajar una capacidad fisica para optener su desarrollo
2 dias
3 dias
4 dias
5 dias
Menciona los diferentes tipos de bote, pase, tiro y finalizaciones que conozcas
Menciona dos fundamentos tecnicos avanzados y que conlleva el poder realizarlo
Menciona que fundamentos tacticos enseñas a categorias formativas
Menciona cuales son las bases de la tactica ofensiva
Cuales son los diferentes sistemas defensivos
Cuanto tiempo debe durar una planeacion
1 ciclo escolar
6 meses
Lo que dura tu competencia
1 año
Que fases o etapas debe tener un plan deportivo (macrociclo)
Introduccion, desarrollo y competencia
Preparatorio, pre-competitiva, competitiva y transitoria
Inicial, competitiva y transitoria
Introductoria, preparatoria, de choque, competitiva y recuperacion
Que tipo de carga se debe realizar en la fase preparatoria
Mayor numero de repeticiones en menor tiempo
Intensidades altas con volumenes altos
IIntensidades altas con menor numero de repeticiones
Mayor volumen a intensidades bajas
¿Que tipos de ejercicios predominan en la etapa precompetitiva?
Ejercicios de fuerza y resistencia, similares a la competencia.
Ejercicios de fundamentos individuales, similares a la competencia.
interescuadras y ejercicios ofensivo- defensivo dirigidos, similares a la competencia.
Jugadas estereotipadas similares a la competencia.
¿Cual es la etapa de la preparacion deportiva mas importante, para llegar a una forma deportiva?
Etapa Preparatoria
Etapa Competitiva
Etapa Precompetitiva
Etapa Transitoria
Todas las anteriores
Describe brevemente la estructura de un entrenamiento.
¿Que tipos de calentamiento existen?
Menciona que metodos pedagogicos conoces y aplicas en la practica deportiva.
¿Cual es el orden en el que se deben de trabajar las capacidades fisicas en una temporada?
Velocidad, Fuerza yResistencia
Resistencia, Fuerza y Velocidad
Fuerza, Resistencia y Velocidad
