Font size
WorksheetsZdrowe odżywianie
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Ile posiłków dziennie powinno się jeść?
dwa
cztery
pięć
Ile litrów wody powinno się pić w ciągu dnia?
1 litr
1,5 litra
2 litry
Który z posiłków jest najważniejszy?
śniadanie
drugie śniadanie
obiad
kolacja
Co ile godzin powinno się spożywać posiłki?
1-2
2-3
3-4
Ile godzin snu potrzebuje przeciętny człowiek?
4-6
7-8
9-10
Kiedy należy spożyć ostatni posiłek?
dwie godziny przed snem
kiedy ma się na to ochotę
nie powinno się zjadać ostatniego posiłku, czyli kolacji.
Dlaczego większość owoców i warzyw najlepiej jeść na surowo?
ponieważ są wtedy smaczniejsze
ponieważ surowe zawierają najwięcej witamin
nie traci się wtedy czasu na przygotowanie gotowych warzyw
W jakim wieku szczególnie powinno się przestrzegać zasad zdrowego żywienia?
w wieku dziecięcym
w wieku młodzieńczym
w dorosłości i w wieku starszym
Czym najlepiej ugasić pragnienie?
niegazowaną wodą mineralną
sokiem
herbatą
kawą
Jak należy jeść prawidłowo?
szybko przeżuwać pokarm
dokładnie przeżuwać i rozdrabniać pokarm
popijać sokiem lub innym napojem
