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WorksheetsTipos de alimentos-Nutrientes
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
¿Qué es un alimentación saludable?
Aquella que ayuda a mantener un óptimo estado de salud y realizar las actividades de la vida diaria
Aquella que nos hace sentir bien
Aquella que incluye los alimentos que más nos gustan
¿Cuáles son los tipos de nutrientes?
Pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras
Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales
Agua, pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras
¿Escoge cuál es la mejor fuente "natural" de vitaminas.
¿Cuáles de estos alimentos son proteínas?
¿Cuál de estos alimentos corresponde al grupo de las Grasas?
¿Según su función los alimentos constructores son ricos en?
Azucares.
Grasas.
Almidón.
Proteinas
¿La leche y el yogur según su función pertenecen a?
Energéticos.
Constructores
Protectores
Si Jesús se come un chocolate,¿que tipo de alimento es según su función?
Protectores.
Energeticos.
Constructores.
¿Según sus nutrientes que tipo de alimentos son las carnes?
Vitaminas.
Glucidos.
Lipidos.
Proteinas.
¿La leche,mantequilla y queso nos sirven para?
Fortalecer los huesos y dientes.
Fortalecer los músculos.
Evitar la gripe.
Una dieta variada es aquella que....
Evita productos procesados
Incluye todo tipo de alimentos
Distribuye los alimentos en 5 comidas a lo largo del día
Aporta la cantidad necesaria de calorías y de cada nutriente
¿Qué es la dieta?
Los alimentos que comemos y la forma cómo lo hacemos
Los alimentos que comemos para estar en forma
Una manera de adelgazar
Lo que comemos cuando nos queremos cuidar
Los glúcidos los obtenemos de los cereales principalmente y nos aportan..
Energía
Regulan el funcionamiento del organismo
Reparan tejidos
Si comemos pescado estamos consiguiendo principalmente...
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y sales minerales
Grasas
Si tomamos lechuga estamos consiguiendo principalmente...
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y sales minerales
Grasas
¿Qué nutrientes estás consumiendo si tomas este alimento?
Proteínas
Hidratos de carbono
Viatminas
Grasas
