Font size
S
M
L
XL
WorksheetsЗдоровый сон
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
Продолжительность здорового сна школьника
a)
менее 5 часов
b)
5-6 часов
c)
9-10 часов
d)
более 11 часов
2.
Негативные факторы здорового сна
a)
использование гаджетов перед сном
b)
теплая ванна/душ перед сном
c)
физическая активность перед сном
d)
прием пищи менее , чем за час до сна
3.
Как гормон сна "мелатонин" влияет на здоровье
a)
Замедляет процессы старения
b)
Регулирует периодичность сна
c)
Замедляет процесс похудения
d)
Никак не влияет
4.
Что не является компонентом здорового сна?
a)
удобная постель
b)
засыпание в одно и то же время
c)
спокойная атмосфера
d)
просмотр боевика перед сном
Reset
