NEW
Font size
WorksheetsLari jarak pendek
Total questions: 14
Worksheet time: 14mins
Unsur utama dalam olahraga atletik adalah ....
berlari
melompat
postur tubuh
jonggok
Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah ...
FIFA
IAAF
PSSA
PASI
Induk organisasi untuk olahraga atletik internasional adalah ....
FIFA
IAAF
PSSA
PASI
Lari jarak pendek menempuh jarak antara .... m
35 – 500
30 – 200
45 – 500
50 – 400
Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....
mempercepat kecepatan lari
mengurangi kecepatan lari
melambai kearah suporter
bergaya agar keren
Keberhasilan seorang atlet pelari cepat ditentukan oleh ....
otot kaki yang besar
gerakan start yang baik
postur tubuh
banyaknya latihan
jumlah lintasan lari dalam lapangan atletik adalah
6
8
10
12
panjang lintasan lari lapangan atletik adalah
200 meter
300 meter
400 meter
500 meter
urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah
bersedia-siap-ya
siap-bersedia-ya
permulaan-siap-bersedia
permulaan-bersedia-siap
yang tidak termasuk jenis start pendek adalah
short start
middle start
medium start
long start
bentuk telapak tangan saat melakukan start adalah
mengepal
telapak tangan dibuka lebar
membentuk huruf v
ibu jari dan kelingking saja yang menyentuh garis start
crouching start disebut juga..
start berdiri
start jongkok
start melayang
start duduk
mana pernyataan yang tepat pada aba-aba siap
kedua kaki lurus
kepala lebih tinggi dari pada panggul
panggul lebih tinggi dari pada bahu
kedua tangan ditekuk
gerakan yang benar pada saat berlari adalah..
langkah kaki rapat dengan frekuensi langkah yang tinggi
condongan badan jauh ke depan
lutut depan diangkat tinggi untuk memberi kemungkinan kaki belakang mendorong secara sempurna
pandangan jauh ke depan saat berlari
