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WorksheetsNatación 1
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
AMBIENTACIÓN
Respiración - Relajación - Flotación
Respiración - Elongación - Patada de Crol
Respiración - Patada de crol - Brazada de Crol
Finalidad del Proceso de Adaptación al Medio Acuático
Tomar Confianza -
Entrada al agua -
Desplazamientos básicos - Inmersión
Respiración - Flotación
Todas las respuestas son correctas
Nombra las 2 (Dos) Fases de la Respiración
(a)
Flotación - Nombra 2 tipos
Ventral - Dorsal
Ventral - Pectoral
Lumbar - Dorsal
En la Flotación encontramos 2 centros...
Centro de Salud - Centro de Gravedad
Centro al área - Centro de Entraña
Centro de Gravedad - Centro de Flotación
La relajación
Respiracion elevada - Movimientos armónicos
Movimientos fluidos - Respiración suave y armónica
Respiracion suave - Movimientos tensos
Normas de Seguridad en un Natatorio
Uso de Ojotas
Uso de gorro
Uso de ojotas y gorro
Los Estilos de Nado son...
3
4
5
¿Cuál es el estilo mas rápido?
Espalda
Mariposa
Crol
Pecho
En el Estilo Crol (I)
La patada realiza un movimiento ALTERNADO
La patada realiza un movimiento SIMULTANEO
Ambas respuestas son CORRECTAS
En el Estilo Crol (II)
El movimiento de la patada se inicia en la CADERA
El movimiento de la patada se inicia en las RODILLAS
El movimiento de la patada se inicia en los Tobillos
En el Estilo Crol (III)
El nadador realiza un movimiento Alternado de sus brazos
El nadador realiza un movimiento Simultaneo de sus brazos
Ninguna Respuesta es Correcta
