wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJK Tahun 5 : Unit 4, Atlet Impian Negara

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Berikut adalah acara larian pecut kecuali...

a)

100 meter

b)

200 meter

c)

4 x 100 meter

d)

800 meter

2.

Bagi meningkatkan kelajuan larian , ayunan tangan perlu diayun di sisi badan secara ...

a)

ke sisi dan ke tepi

b)

ke atas dan ke bawah

c)

ke kiri dan ke kanan

d)

ke belakang dan ke depan

3.

Pilih lakuan larian pecut yang betul ..

a)

ayunan tangan di sisi badan

b)

tegakkan kepala

c)

tinggikan lutut

d)

pandang ke hadapan

e)

toleh ke belakang

4.

Ketika berlari seseorang pelari mesti menggunakan ..

a)

bebola kaki

b)

dedaun kaki

c)

kekura kaki

d)

tumit kaki

5.

Antara berikut, manakah acara lari berganti-ganti...

a)

200 meter

b)

4 x 100 meter

c)

100 meter

d)

400 meter

6.

Penerima baton perlu menerima baton di zon...

a)

pertukaran baton

b)

pengasingan baton

c)

pecutan

d)

kelajuan

7.

Pemberi baton perlu berada di ____________________ selepas memberikan baton.

a)

lorong sendiri

b)

lorong lain

c)

lorong lawan

d)

luar lorong

8.

Kemahiran pertukaran baton dapat memberikan kelebihan kepada pasukan untuk ...

a)

memenangi perlumbaan

b)

menamatkan larian dalam tempoh yang singkat

c)

melihat pasukan lain

d)

meneruskan larian

9.

Bagaimanakah cara untuk meningkatkan teknik pertukaran baton ?

a)

Latihan yang berterusan

b)

Jarang berlatih

c)

Selalu memegang baton

d)

Berlatih di kompleks sukan

10.

________________________ ialah berlari dengan langkah yang sama pada jarak tertentu untuk melepasi halangan yang ditetapkan.

a)

Larian beritma

b)

Larian obor

c)

Larian pecut

d)

Larian berganti