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La salud del sistema locomotor

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

Para tener un sistema locomotor saludable es importante...

a)

salir de compras

b)

realizar actividad física

c)

dormir más de 10 horas

d)

comer solamente verduras

2.

Antes de realizar actividad física es importante...

a)

tomar agua

b)

comer carne

c)

realizar un precalentamiento

d)

tomar jugos de frutas

3.

Para mantenernos sanos es preciso tener una alimentación...

a)

basada solamente en frutas y verduras

b)

basada en carnes y verduras solamente

c)

basada en dulces

d)

equilibrada y adecuada a la edad

4.

¿Qué vitamina favorece la absorción del calcio?

a)

Vitamina A

b)

Vitamina B

c)

Vitamina C

d)

Vitamina D

5.

¿Qué mineral es fundamental para la formación de los huesos?

a)

Hierro

b)

Calcio

c)

Vitamina C

d)

Vitamina D

6.

¿Cuál es la mayor fuente de calcio en nuestra alimentación?

a)

Leche y sus derivados

b)

Carne

c)

Dulces

d)

Chocolates

7.

¿Cuántas horas es aconsejable dormir por día?

a)

15 horas

b)

20 horas

c)

10 horas

d)

8 horas

8.

¿Cómo se llama el profesional encargado de la salud del sistema locomotor?

a)

Dermatólogo

b)

Traumatólogo

c)

Reumatólgo

d)

Oftalmólogo

9.

Además del huevo, la manteca y los aceites de pescado, ¿dónde encontramos vitamina D?

a)

En los chocolates

b)

En las sales minerales

c)

En el agua

d)

En la luz solar

10.

Además de la leche y sus derivados, ¿qué alimentos son ricos en calcio?

a)

Frutas secas, brócoli y porotos de soja

b)

Aceite de maíz

c)

Carne vacuna

d)

Verduras de hojas verdes