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WorksheetsRevisão 3º Ano
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
Para a prática de exercícios e atividades físicas é necessário o treinamento das...
Valências Físicas.
Aptidões corporais.
Valências Corporais.
Aptidões musculares.
O que são as capacidades físicas?
ações esqueléticas que envolvem todos os sistemas do corpo humano.
Ações que envolvem o sistema muscular e cardiorespiratório.
Ações que envolvem a melhora dos sistemas esquelético e muscular.
ações musculares e processos motores que dizem respeito à formação corporal e a técnica de movimentos
"Capacidade física de deslocar o corpo no espaço o mais rápido que seja possível mudando o centro da gravidade sem perder sequer o equilíbrio nem a coordenação" Estamos falado de qual capacidade física?
Força
Flexibilidade
Agilidade
Coordenação motora
" É a relação entre uma determinada distância percorrida e o tempo gasto no percurso. " Estamos falando de qual capacidade física?
Força
Velocidade de reação
Velocidade
Velocidade de explosão
"Trata-se da capacidade de uma pessoa de desenvolver um esforço de intensidade reduzida ou media durante um tempo prolongado" Estamos falando que de qual capacidade ?
Resistência aeróbica.
Resistência muscular.
Resistência anaeróbica.
Resistência do corpo.
De acordo com o conteúdo visto. O conceito de ginástica é:
Exercícios que envolvam três capacidades físicas.
Atividades em que há gasto de energia.
Qualquer ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física.
Atividades corporais que fazer a gordura corporal diminuir.
A luta é considerada:
Apenas um esporte competitivo.
Uma forma de expressão corporal.
Apenas um esporte amador.
Uma forma de expressão artística.
Qual esporte foi "fundado" no Brasil e tem sua história ligada a uma época histórica?
Judô
JiuJitsu
Capoeira
Muay Thay
Qual dessas lutas não está presente nas olímpiadas?
Judô
Taekwondo
Boxe
MMA
A obesidade tornou-se uma epidemia global, segundo a Organização Mundial da Saúde, ligada à Organização das Nações Unidas. O problema vem atingindo um número cada vez maior de pessoas em todo o mundo, e entre as principais causas desse crescimento estão o modo de vida sedentário e a má alimentação. Segundo um médico especialista em cirurgia de redução de estômago, a taxa de mortalidade entre homens obesos de 25 a 40 anos é 12 vezes maior quando comparada à taxa de mortalidade entre indivíduos de peso normal. O excesso de peso e de gordura no corpo desencadeia e piora problemas de saúde que poderiam ser evitados. Em alguns casos, a boa notícia é que a perda de peso leva à cura, como no caso da asma, mas em outros, como o infarto, não há solução.
O texto apresenta uma reflexão sobre saúde e aponta o excesso de peso e de gordura corporal dos indivíduos como um problema, relacionando-o ao:
A) padrão estético, pois o modelo de beleza dominante na sociedade requer corpos magros.
B) equilíbrio psíquico da população, pois esse quadro interfere na autoestima das pessoas.
C) quadro clínico da população, pois a obesidade é um fator de risco para o surgimento de diversas doenças crônicas.
D) preconceito contra a pessoa obesa, pois ela sofre discriminação em diversos espaços sociais.
E) desempenho na realização das atividades cotidianas, pois a obesidade interfere na performance.
O boxe está perdendo cada vez mais espaço para um fenômeno relativamente recente do esporte, o MMA. E o maior evento de Artes Marciais Mistas do planeta é o Ultimate Fighting Championship, ou simplesmente UFC. O ringue, com oito cantos, foi desenhado para deixar os lutadores com mais espaço para as lutas. Os atletas podem usar as mãos e aplicar golpes de jiu-jitsu. Muitos podem falar que a modalidade é uma espécie de vale-tudo, mas isso já ficou no passado: agora, a modalidade tem regras e acompanhamento médico obrigatório para que o esporte apague o estigma negativo.
O processo de modificação das regras do MMA retrata a tendência de redimensionamento de algumas práticas corporais, visando enquadrá-las em um determinado formato. Qual o sentido atribuído a essas transformações incorporadas historicamente ao MMA?
A) Amodificação das regras busca associar valores lúdicos ao MMA, possibilitando a participação de diferentes populações como atividade de lazer.
B) As transformações do MMA aumentam o grau de violência das lutas, favorecendo a busca de emoções mais fortes tanto aos competidores como ao público.
C) As mudanças de regras do MMA atendem à necessidade de tornar a modalidade menos violenta, visando sua introdução nas academias de ginástica na dimensão da saúde.
D) As modificações incorporadas ao MMA têm por finalidade aprimorar as técnicas das diferentes artes marciais, favorecendo o desenvolvimento da modalidade enquanto defesa pessoal.
E) As transformações do MMA visam delimitar a violência das lutas, preservando a integridade dos atletas e enquadrando a modalidade no formato do esporte de espetáculo.
O jogo é uma atividade ou ocupação voluntária, exercida dentro de certos e determinados limites de tempo e de espaço, segundo regras livremente consentidas, mas absolutamente obrigatórias, dotado de um fim em si mesmo, acompanhado de um sentimento de tensão e de alegria e de uma consciência de ser diferente da “vida quotidiana”.
Segundo o texto, o jogo comporta a possibilidade de fruição. Do ponto de vista das práticas corporais, essa fruição se estabelece por meio do(a)
A – fixação de táticas, que define a padronização para maior alcance popular.
B – competitividade, que impulsiona o interesse pelo sucesso.
C – refinamento técnico, que gera resultados satisfatórios.
D - caráter lúdico, que permite experiências inusitadas.
E – uso tecnológico, que amplia as opções de lazer
