WorksheetsTopik Kelima: Makro & Mikro Nutrien
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Apakah Makro & Mikro Nutrien
Makro & Mikro Nutrien adalah zarah2 yang bergerak di dalam saluran darah kita
Makro & Mikro Nutrien adalah zat besar & zat kecil yang penting boleh didapati dalam makanan harian kita
Makro nutrien ialah nama seorang scientist makanan & Mikro Pula nama anaknya
Makro & Mikro nutrien adalah zat makanan yang tidak begitu penting untuk Kita ambil
Apakah 3 komponen Makro Nutrien (Zat Besar)?
Karbohidrat
Lemak Baik
Vitamin C
Protin
Apakah fungsi Protin?
Protin berfungsi sebagai pelindung sel badan, membaiki & memperharui sel baru serta pertumbuhan otot
Berfungsi untuk menundukkan nafsu makanan
Berfungsi sebagai stamina di dalam gym
Protin boleh dibeli di pusat pelangsingan badan
Bagaimankah Cara untuk mendapatkan zat mikro nutrien?
Boleh di dapati dari kedai runcit
Boleh didapati dari Kedai Buku
Boleh didapati dari sumber sayur & buah atau dari Supplement Multivitamin (makanan tambahan)
Boleh di dapati dari kilang perubatan
Apa akan berlaku Jika tidak makan protin yang mencukupi setiap Hari semasa program turun berat badan?
Proses turun berat badan menjadi semakin laju
Badan Akan menjadi semakin bertenaga
Badan akan jadi lembik & nampak gelebeh
Tiada apa2 berlaku kepada tubuh badan
Berapakah jumlah cadangan pengambilan protin perlu Kita ambil setiap Hari?
1kg berat badan perlu 1000g protin
1kg berat badan perlu 100g protin
1kg berat badan perlu 10g protin
1kg berat badan perlu 1gram protin
