wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

вариан физра

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Дене шынықтыру секциясының оқу жоспарын кім бекітеді

a)

мектеп ұжымы

b)

мектептің дене тәрбиесі мұғалімі

c)

мектеп директоры

d)

мектеп кеңесі

e)

мектеп директорының орынбасары

2.

Дене шынықтырудағы эстетикалық тәрбиенің әсері

a)

дененің дұрыс,түзу,сымбатты өсуі

b)

ой-қабілеттің осуі

c)

шеберлігінің өсуі

d)

бойдың өсуі

e)

сапаның өсуі

3.

Дене тәрбиесі сабағы қанша бөліктен тұрады

a)

бір

b)

үш

c)

бес

d)

төрт

e)

екі

4.

Адам денсаулығының кемелденген жағдайы дегеніміз

a)

әлеуметтік тұрғыда денсаулықты шындап,адамның физикалық мүмкіндіктерін тереңдетіп,әрі өмір сүру практикасына дайындау жолындағы адамдар қызметі

b)

адам ағзасының ұрпағына берілу жағдайлары,өмір сүру ортасымен тәлім-тәрбиесі арқылы биологиялық жолмен формалық және функциялық түрде қалыптасуы

c)

жалпы қоғам мен ондағы жеке тұлғаны құрайтын негізгі бағыттың бірі адам денсаулығын нығайту және оны физикалық тұрғыда өмір сүруге дайындық жасау

d)

адам қозғалыстарын және оны морфологиялық және функционалдық тұрғыда,оның ең қажетті қозғалыс-қимыл әдеттерін білу және соған сәйкес білімді физикалық шындау жолында педагогикалық тұрғыдан оқытып-үйрету

e)

адам ағзасын шындаудағы және тұрмыс-тіршіліктегі адамның өмір сүруіне оңтайлы мүмкіндік беретін сонаудан қалаптасқан физикалық тәсіл

5.

Спорттық ойын кезінде сақталатын негізгі қауіпсіздікке жатпайды

a)

спорт құралдарын тексеріп алу

b)

спорт формасының жаңа болуы

c)

еденнің таза әрі құрғақ болуы,залдың жарықтығы,залды желдету

d)

спорт формасы сәйкес келуі

e)

қатты айқайлап ойнау,қолмен белгі беру арқылы

6.

Жаттығу орындау кезінде қатаң сақтау керек

a)

тәртіпті

b)

заттарын

c)

ретті

d)

ара қашықтықты

e)

д/ш құрал жабдықтарын

7.

Секіру алаңындағы секіріп түсетін шұңқырдың көлемі

a)

2х3м

b)

6х8м

c)

3х4м

d)

5х6м

e)

4х5м

8.

Ересектер тобындағы 17-18жас ұлдар үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі

a)

76,8см

b)

91,4см

c)

92,4см

d)

94,2см

e)

80,6см

9.

Ересектер тобындағы 17-18жас қыздар үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілердің биіктігі

a)

90,2см

b)

76,2см

c)

80,4см

d)

70,2см

e)

78,8см

10.

Қыз балаларға секіртпемен бір мезгілде үзіліссіз неше реттен артық секіруге болмайды

a)

90-100 реттен

b)

40-60 реттен

c)

100-110 реттен

d)

70-80 реттен

e)

80-90 реттен

11.

Дене жаттығуларының негізгі мақсаты

a)

қимыл-қозғалысты дамыту

b)

бұлшық етті дамыту

c)

дененің дамып жетілуіне көмектесу,денсаулықты нығайту

d)

денсаулықты тексеру

12.

Күш,жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығулар

a)

би жаттығулары

b)

өрмелеу

c)

тепе-теңдік

d)

алға еңкею

e)

бөгеттер арқылы секіру

13.

Жеңіл атлетикада диаметрі 2м 13,5см шеңбер

a)

граната серпілетін

b)

доп лақтыратын

c)

ядро серпілетін

d)

найза лақтыратын

14.

Гимнастика түрлерінің классификациясы

a)

қолданбалы

b)

гигиеналық

c)

мамандырылған

d)

білімділік-дамытушылық

15.

Шаңғы дайындығына қолданылатын жүріс

a)

бір мезгілдегі көп адымды жүріс

b)

бір мезгілде бір адымды жүріс

c)

бір мезгілдегі көп адымды жүріс

d)

жартылай коньки жүрісі

16.

Шаңғы жарыстарында қолданылмайтын өрге шығу әдісі

a)

конькише

b)

саты

c)

шырша

d)

жартылай шырша

17.

Шанғышының күш шыдамдығының дамуы тиімді

a)

шаршағаннан бұрын

b)

шаршай бастағанда

c)

жаттығу сол уақыттағыерікпен орындалады

d)

белгілі бір шаршағанға дейін

18.

Жарыстық сипат алатын ойындар

a)

ерікті ойындар

b)

ерекше ойындар

c)

таңдаулы ойындар

d)

қозғалмалы ойындар

e)

топтау ойындар

19.

Баскетбол ойыны себетінің радиусы

a)

47см

b)

41см

c)

44см

d)

45см

e)

46см

20.

Конькимен жаттығу кезінде һзін-өзі бақылаудағы жұмыс түрі

a)

уақытты есептеу

b)

тыныс алу

c)

хронометраж хаттамасын жүргізу

d)

қан тамыры соғысын өлшеу

e)

қан құрамын тексеру

Similar Resources on Wayground

пахт-12

16 questions

пахт-12

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Зимницкий әдісі бойынша зәр жинау алгоритмі. Су балансын ан

15 questions

Зимницкий әдісі бойынша зәр жинау алгоритмі. Су балансын ан

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Микропроцессорлық жүйе

15 questions

Микропроцессорлық жүйе

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade